跆拳道是我們比較熟悉的一項運動，它是現(xiàn)代奧運會正式比賽的一項項目。學(xué)跆拳道不僅能鍛煉身體，而且還可以用來防身，跆拳道打起來還是蠻帥的呢。但是看到很多人都是從很小的時候就開始學(xué)跆拳道了，那16歲的青少年可以學(xué)跆拳道嗎？16歲學(xué)跆拳道會不會比較晚了？

1、可以學(xué)習(xí)

其實跆拳道的學(xué)習(xí)年齡，并沒有很大的限制。而對于16歲的青少年來說，也是可以學(xué)習(xí)跆拳道的。16歲學(xué)習(xí)跆拳道不算晚，還有年齡更大的人才開始學(xué)跆拳道呢。只是跆拳道的學(xué)習(xí)會根據(jù)不同的年齡段而劃分不同的學(xué)習(xí)方法。

2、貴在堅持

對于16歲剛開始學(xué)跆拳道的青少年來說，如果也沒有其他的軀體上的鍛煉，其實你們的柔韌性沒有小孩子的好。但是身體的柔韌性、靈活性都是可以鍛煉出來的。而想要學(xué)好跆拳道，就需要花大量的時間來練習(xí)跆拳道，需要有吃苦、忍耐、勤勞等精神，不然很難學(xué)好跆拳道，要學(xué)會堅持哦。

3、時間分配

因為跆拳道的練習(xí)需要花費大精力在上面，剛開始學(xué)習(xí)時，也是需要花大量的時間在上面的。而16歲的青少年，學(xué)業(yè)還是比較繁重的，如果此時學(xué)習(xí)跆拳道的話，需要學(xué)會合理的分配好自己的時間，不要因為學(xué)習(xí)跆拳道而耽誤、荒廢自己的學(xué)業(yè)。

4、注意安全

在學(xué)習(xí)跆拳道的時候，難免會學(xué)習(xí)一些高難度的動作，所以你先要學(xué)好基本功，并且在學(xué)習(xí)跆拳道的時候，要學(xué)會保護自己，盡量做到動作的規(guī)范性，不要因為動作不正確而誤傷自己。