青春期的女生會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很明顯的第二性征,那就是胸部的發(fā)育,可能當(dāng)女生剛剛進(jìn)入青春期的時(shí)候發(fā)現(xiàn)胸部發(fā)育會(huì)有些羞澀,也不知道要如何處理,不知道什么時(shí)候該穿內(nèi)衣,隨著年齡的增長(zhǎng),如果處理不當(dāng)很可能會(huì)影響乳房的發(fā)育,那么青春期的女生什么時(shí)候戴胸罩好呢?應(yīng)該怎么戴胸罩呢?
青春期的女生胸部發(fā)育并不一樣,有些人發(fā)育得快一些,而有些人發(fā)育得比較慢,所以戴胸罩的時(shí)間也不一定,過(guò)早的戴胸罩對(duì)乳房的發(fā)育是不利的,一般在十五歲左右女生的胸部可能開(kāi)始定型,所以如果十五歲之前胸部發(fā)育不是特別大,建議不要戴胸罩,可以穿少女系列的內(nèi)衣,但是如果發(fā)育成型了那就必須穿胸罩,如果不戴很可能會(huì)使胸部發(fā)育不完美,導(dǎo)致下垂的情況出現(xiàn),所以視情況而定。
等到胸部發(fā)育到一定程度是一定要穿胸罩的,這就涉及到了胸罩的選擇,可能很多青春期的女生會(huì)不好意思談到這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)沒(méi)必要不好意思,胸罩的選擇是很重要的,根據(jù)自己的體型和胸部的發(fā)育情況來(lái)選擇合適的胸罩,不要穿太緊的或者太大的胸罩,緊了會(huì)導(dǎo)致血液不循環(huán),可能會(huì)患乳腺方面的疾病,大了既影響美觀(guān),又無(wú)法很好的保護(hù)乳房。最好選擇透氣性好、柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣。
雖然說(shuō)戴胸罩是為了讓乳房發(fā)育更完美,但是有專(zhuān)家建議胸罩最好穿的時(shí)間不超過(guò)八個(gè)小時(shí),回家后最好是取下內(nèi)衣,晚上睡覺(jué)的時(shí)候也不要穿著睡,青春期的女生要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,保證乳房正常的發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起