防曬的方法有很多，使用防曬霜是比較簡(jiǎn)單有效的防曬方式，夏季的時(shí)候，紫外線比較強(qiáng)烈，很多人會(huì)用到防曬霜，防曬霜有很多品牌可以選擇，而且還有不同的系數(shù)，有些人不知道怎么選好，那么夏季挑選什么防曬霜好？挑選防曬霜的技巧有哪些？

1、夏季用什么防曬霜好

1、全波段防護(hù)。

2、安全性、化學(xué)穩(wěn)定性、光穩(wěn)定性俱佳。

3、無刺激、無毒性。

4、具備防水抗汗功能。

2、挑選防曬霜的技巧

一、挑選：清爽出行，防曬也要減負(fù)

怎么選擇適合夏日的防曬產(chǎn)品呢？夏日當(dāng)然是要選擇清爽、長(zhǎng)效、防寒防水、抗UV的防曬產(chǎn)品，除了講究防曬功能之外，還要考慮防曬品的質(zhì)地，盡量選擇清爽不油膩的質(zhì)地，才能適應(yīng)夏天的炎熱氣候。

其實(shí)輕薄型的防曬還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是不易使得皮膚毛孔堵塞，影響肌膚膚質(zhì)，厚重的防曬品一般會(huì)在皮膚上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會(huì)射入皮膚，但同時(shí)也遮擋了皮膚正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現(xiàn)。

二、標(biāo)志：教你看懂防曬標(biāo)志

琳瑯滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會(huì)有一些標(biāo)志，如SPF、PA等，這些系數(shù)到底有什么意義呢？今天教你看懂防曬產(chǎn)品上的標(biāo)志。

1、SPF：SPF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn)，指對(duì)受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對(duì)沒有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡(jiǎn)單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產(chǎn)品時(shí)，在太陽下曬1分鐘就會(huì)發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

2、PA：PA針對(duì)的是UVA，指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比，簡(jiǎn)單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。

三、產(chǎn)品：防曬用品，適合自己才好

1、在購(gòu)買前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，干性肌膚應(yīng)選擇質(zhì)地滋潤(rùn)，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。

2、計(jì)算一下SPF值。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對(duì)光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護(hù)的重要人群，只要無防曬劑過敏，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防曬霜。但是對(duì)于6個(gè)月以下兒童使用防曬劑需遵從醫(yī)囑。所以這個(gè)年齡段的兒童進(jìn)行防曬的話，采用遮陽傘、防曬衣這些手段為好。

3、購(gòu)買前可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品，如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

四、涂抹：正確擦防曬，免去紫外線

使用防曬化妝品最好在出門前30分鐘，均勻地涂抹在需要使用的部位。取適量本品于掌心，均勻涂抹在臉部、頸部、手臂及其他暴露在陽光下的肌膚上。300分鐘后，根據(jù)具體情況，再次補(bǔ)涂就好了。如長(zhǎng)時(shí)間在戶外或出汗時(shí)，需補(bǔ)充涂抹，以保證效果。

在辦公室工作、下雨天、陰天、一般遮陽傘下也需要使用防曬化妝品，但是spf值不要選擇太高。當(dāng)皮膚一旦被曬傷后，就要停用防曬化妝品，待恢復(fù)后再使用。

用防曬后要注意清潔。防曬產(chǎn)品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導(dǎo)致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產(chǎn)品后，要注意做好清潔。

還是得看一下保質(zhì)期和打開后使用期限，過期的防曬霜最好別用了。保質(zhì)期怎么看，想必都知道，那打開后使用期限呢？包裝上有一個(gè)開蓋罐子的圖標(biāo)，上面有一個(gè)數(shù)字，通常是6、12或24，代表應(yīng)在開蓋后幾個(gè)月內(nèi)用完。

3、孕媽如何挑選防曬霜

在挑選孕期防曬品時(shí)，要注意幾方面：

1、杜絕引起皮膚過敏的物質(zhì)，如防腐劑、芳香化合物、色素是孕期絕對(duì)不能“沾”的物質(zhì)。

2、拒絕美白防曬品。因?yàn)橐恍┚哂忻腊坠δ艿姆罆衿分锌赡芴砑恿撕杏泻饘僭厝绻?、鉛、坤或使用了大量研細(xì)的鈦白粉。皮膚長(zhǎng)期吸收汞會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，視力減退，腎臟損壞，聽力下降，皮膚黏膜敏感及可由母體進(jìn)入胚胎，影響胚胎發(fā)育。

3、避免具有速效嫩膚功效的防曬品。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)防曬用品中添加少量的激素時(shí)，會(huì)使皮膚變得飽滿潤(rùn)澤，但大量使用后會(huì)出現(xiàn)干澀、起斑等現(xiàn)象。而長(zhǎng)期使用激素防曬產(chǎn)品，會(huì)使細(xì)胞受損，皮膚就離老化越來越近。

4、認(rèn)清防曬品的標(biāo)識(shí)。選擇防曬用品時(shí)，要注意包裝上的標(biāo)識(shí)。包括產(chǎn)品名稱、衛(wèi)生許可證、生產(chǎn)許可證、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或使用說明等。此外，防曬用品的標(biāo)識(shí)上還須有特殊用途許可證號(hào)。選購(gòu)進(jìn)口化妝品時(shí)，還要認(rèn)準(zhǔn)進(jìn)口許可證號(hào)和經(jīng)銷代理商的名稱和地址。

4、使用防曬霜避免誤區(qū)

1、SPF指數(shù)越高越好

防曬霜并不是SPF指數(shù)越高防曬效果越好，如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會(huì)給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。通常，外出逛街時(shí)選用SPF指數(shù)為8~15的防曬霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，則需選用SPF指數(shù)在30~50左右的產(chǎn)品。

2、價(jià)格貴的防曬產(chǎn)品效果更有保證

防曬用品隔離紫外線的效果在于所含的防曬成分和含量，與價(jià)格高低沒有絕對(duì)關(guān)系。價(jià)格高的防曬品并不一定適合所有人使用，還應(yīng)根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)、所處的環(huán)境和時(shí)間來選擇。

3、一家人可以共用防曬霜

家庭成員中每個(gè)人的膚質(zhì)有所不同，應(yīng)根據(jù)各自的膚質(zhì)選擇適合的防曬產(chǎn)品，避免全家共用一支防曬霜。如皮膚較油、容易長(zhǎng)青春痘的人應(yīng)使用清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，男士最好不要用女士防曬用品，兒童專用的防曬產(chǎn)品也不要和成年人的防曬產(chǎn)品混用。

5、秋冬用什么防曬好

1、秋冬用什么防曬霜好：城野醫(yī)生全面修護(hù)抗敏感防曬霜

推薦理由：非常水潤(rùn)的一款防曬，像那種很稀的乳液，流動(dòng)性強(qiáng)。專為敏感肌和寶寶設(shè)計(jì)，配方溫和，添加了大量從植物中提取的原料和保濕成分。SPF40，PA+++的防護(hù)力度，對(duì)于秋冬季節(jié)來說已經(jīng)是足夠的了，另外這款防曬還適合敏感肌使用，在保證溫和的同時(shí)又不用擔(dān)心防曬力度的不足。由于是化學(xué)防曬，對(duì)不喜歡卸妝的同學(xué)和男生來說也是福音，可以用普通洗面奶一次洗凈。

2、秋冬用什么防曬霜好：THANN紫蘇防曬霜

推薦理由：這是來自泰國(guó)的選手，THANN是泰國(guó)著名SPA品牌之外，紫蘇精華配方，純天然成分。其實(shí)它更適合干皮作為秋冬防曬霜使用，因?yàn)楹軡?rùn)但是又很清爽，成膜快，不會(huì)黏糊糊的。它最大的買點(diǎn)就是它這個(gè)“Oil-free”(無油)質(zhì)地了，炒雞好推，隨便你哦怎么抹都均勻服帖。不會(huì)泛白，幾乎沒有潤(rùn)色效果，能稍稍提亮膚色，化妝的還可以直接當(dāng)做滋潤(rùn)妝前，底妝的服帖度會(huì)上升。再說紫蘇防曬霜它這個(gè)味道，就是純正的那種精油味道，是特別討喜的味道。

3、秋冬用什么防曬霜好：Sofina芯美顏防曬

推薦理由：Sofina芯美顏防曬連續(xù)五年得到香港美容雜志More評(píng)為受歡迎的防曬產(chǎn)品，很多人都怕防曬產(chǎn)品那油膩的感覺，這個(gè)一定不會(huì)。它清爽而透氣，保濕度也高，特別適合秋冬季節(jié)使用。一邊補(bǔ)充肌膚的水份一邊可以抵抗紫外線，所以是人氣非常高的一款產(chǎn)品。秋冬季節(jié)皮膚會(huì)干的同學(xué)，可以選擇Sofina芯美顏防曬霜來作為防曬護(hù)膚品。