護(hù)膚會(huì)用到的產(chǎn)品有很多,不同的護(hù)膚品的用法不同,而且在使用的時(shí)候用量也有所不同,潔面產(chǎn)品和補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品的用量需要注意,太多比較浪費(fèi),太少?zèng)]什么效果,那么不同護(hù)膚品用量多少比較合適?護(hù)膚品一次多少最合適?一起來(lái)看看吧!
1、潔面品
正確用量:小拇指頭一半
如果是膏狀的潔面品,每次擠出約為小拇指第一指節(jié)的一半那么多就足夠,如果是乳液狀的,大概像一元硬幣的2/3那么多即可。
2、面霜
正確用量:兩?;ㄉ?
清潔肌膚后,在濕潤(rùn)的狀態(tài)下取一?;ㄉ勾笮”衩嫠?,按摩臉部至吸收后,再用第二?;ㄉ勾笮〉拿嫠磕ㄔ陬i部,讓肌膚變得柔滑滋潤(rùn)。
3、眼霜
正確用量:一粒米
眼周肌膚比較薄,如果使用過(guò)多眼霜可能會(huì)造成眼周皮膚的負(fù)擔(dān),甚至出現(xiàn)脂肪粒,因此用眼霜一粒米大酒足夠了。
4、眼部遮瑕膏
正確用量:一粒跳跳糖
一粒跳跳糖大小的眼部遮瑕霜就足夠遮蓋黑眼圈了。先把液體遮瑕霜擠在手指上,用一個(gè)小刷子沾取三小點(diǎn)涂在眼部下方。一點(diǎn)涂在中間,另兩點(diǎn)分別涂到兩邊。用手指輕拍,把各點(diǎn)遮瑕霜暈在一起,然后用眼影刷沾取透澤蜜粉,輕涂在遮瑕霜上。另一只眼部以同樣的方式涂抹。
5、防曬品
正確用量:三個(gè)葡萄粒
把身體分成三部分,每一部分至少用一個(gè)葡萄粒大小的防曬霜。第一部分為腳和腿,其次是前胸和后背,最后是胳膊,脖子和臉上,這樣你就不會(huì)過(guò)量用防曬霜了。
1洗面奶
潔膚是護(hù)膚的第一步。千萬(wàn)不要小看皮膚的清潔,如果潔膚沒(méi)做到位,皮膚毛孔會(huì)被堵塞,皮膚也容易長(zhǎng)痘。因此每天都要堅(jiān)持用洗面奶潔膚,洗面奶不僅能清潔面部皮膚,同時(shí)還兼有對(duì)皮膚的護(hù)膚、保濕、營(yíng)養(yǎng)功能,用后使面部肌膚柔嫩光潔,爽滑無(wú)比。用洗面奶洗臉或卸妝,具有極好的潔膚保健功效。
2化妝水
化妝水也有很多種,包括爽膚水、柔膚水、平衡水、營(yíng)養(yǎng)水等。化妝水一般用于潔面乳之后,起到清潔皮膚、滋潤(rùn)緊膚,調(diào)整面部水分和油分的作用。
3肌底液
在化妝水最完吸收準(zhǔn)備之后,就應(yīng)該是主餐——肌底液。肌底液是幫助肌膚從深層修復(fù),幫助更好的吸收外面的營(yíng)養(yǎng)。涂抹的方式是用指肚按摩,一次2-3滴就可以。過(guò)一段時(shí)間后肌底液就會(huì)被肌膚所吸收。
4精華液
精華液是護(hù)膚品中之極品,具有抗衰老、美白、抗皺、保濕、祛斑等多種功效。由于精華液一滴中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分是很高的,因此不要使用過(guò)量,以免造成脂肪粒的出現(xiàn)。蘸取一顆黃豆大小的精華液均勻的涂抹到全臉,包括眼周。
5乳液或面霜
乳液和面霜是基礎(chǔ)護(hù)膚的最重要的一步了,在涂抹完精華液后,可以選擇乳液或面霜,乳液主要作用是保濕、滋潤(rùn);面霜是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),鎖住水分。(當(dāng)然乳液也是有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)功效的,不過(guò)效果不如面霜)
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起