大眾健康網,分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 美容 > 美容產品 > 防曬霜的防曬指數是什么意思?如何選購防曬霜?[圖]

防曬霜的防曬指數是什么意思?如何選購防曬霜?[圖]

大眾健康網 2019-11-28 19:25 防曬美白護膚

很多人在選擇防曬用品的時候很糾結,不知道選什么好用,防曬霜上有SPF、PA和一些數字,這些防曬的系數,表明了防曬霜的防曬效果和時間,有些人可能還不太了解,那么防曬霜的防曬指數是什么意思?如何選購防曬霜?下面為大家介紹。

防曬霜的防曬指數是什么意思?如何選購防曬霜?(1)

1、防曬霜的防曬指數

1、防曬指數,指的是SPF(SunProtectionFactor)防曬系數,主要防護紫外線UVB,它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

2、計算方法:SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)。

3、雖然防曬指數越大,防曬時間越長。但是,這并不代表SPF值越高,對皮膚的保護力就越強。

2、如何選購防曬霜

1、油性肌膚

肌膚狀況:油性皮膚的女性,皮脂腺活動旺盛、毛孔粗大、皮膚多油少水的本質,決定了選擇夏日防曬品的同時還要照顧到以上的肌膚需求。另外紫外線對油性肌膚的附加作用是:造成表皮肥厚、角質層增厚、毛孔進一步擴大、油脂分泌更多,同時,散熱的需要會使毛孔張得更大,皮膚更加油膩。

防曬霜的選擇:滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,使用起來清爽不油膩,不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油,物理性防曬類的產品慎用。

2、干性肌膚

肌膚狀況:干性肌膚的先天性皮脂活動力弱,后天性皮脂腺和汗腺在逐漸減少,皮膚血液循環(huán)不良導致角質層水分含量低下,而眾所周知,紫外線最大的傷害就是導致肌膚缺水、保水能力下降,而不可逆轉地光老化,這是對干性皮膚比曬黑更為危險的傷害。

防曬霜的選擇:質地滋潤并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品,現(xiàn)在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

3、痘痘型肌膚

肌膚狀況:成年痘主要發(fā)生在油性皮膚的人身上,但是比單純油性肌膚更煩惱的是過量的皮脂及皮膚代謝產物與灰塵、污垢混合,導致微生物的感染,生成痘痘。紫外線的附加傷害是:光線強氣溫每上升1℃,皮脂的分泌量就會增加10%,皮脂的大量增加,粉刺的生成就會跟著加快。

防曬霜的選擇:與油性皮膚相同,選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,但是當痘痘比較嚴重,發(fā)炎或者皮膚破損,就要暫停使用防曬霜,出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

4、敏感性肌膚

肌膚狀況:敏感性皮膚的界定越來越寬泛了,我們只談普遍意義上的敏感肌膚及對光敏感的肌膚。敏感肌膚的天然防御功能降低,皮脂膜、皮膚角質層較薄、酸堿值紊亂,防曬是非常重要的工作,因為抵抗不良外界因素的能力較其他皮膚低,紫外線很容易就造成光敏感,甚至其他不良后果。

防曬霜的選擇:安全起見,推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品,或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字,最好選擇物理性防曬品。

3、夏季防曬注意事項

1、防曬不防水

即使是防水型的防曬霜,也只是耐水,只能在一定程度上保持住遇水后的穩(wěn)定性,但在大汗或是游泳的情形下,還是會脫去防曬霜的保護,應該及時補充。

2、指數越高越油

越來越多的人喜歡純物理的防曬產品,因為這類防曬產品易被皮膚吸收,在皮膚表層形成一道防曬膜,幫助抵御紫外線,而且不會刺激皮膚,就算是敏感性皮膚也能放心使用。問題就在于物理防曬產品中的二氧化鈦、二氧化鋅是溶于油的粉劑,因此使用量越多,指數越高,油脂含量也就越高。

3、防曬不要揉

防曬產品是用拍的。取適當的量于掌心暈開,然后將之拍開、拍勻。

4、防曬要卸妝

習慣防曬產品后,一定要堅持每天卸妝。因為防曬劑本身就是油溶性的,因此使用普通的清潔產品,也只是隔衣洗澡而已,因此需要先卸掉防曬霜,再用溫和潔面奶清潔皮膚。

5、防曬要提前

化妝防曬劑被皮膚吸收后,需要一段時間的轉化,因此在出門前的20分鐘,應該提前涂抹才能防御紫外線。

4、防曬的誤區(qū)

誤區(qū)1陽光強烈時才需防曬

紫外線的傳播遵從可見光的光學規(guī)律,既然可見的陽光可以穿透云層,所以紫外線也可以。若晴朗無云的天氣,紫外線的輻射強度是2000,則多云天氣可能是1000,陰天約300,雨天100左右。200以下可以視為安全而不需要特別防護,因此陰天、多云天仍然需要防護,這可能沒有被多數人認識到,讓防曬效果大打折扣。

誤區(qū)2指數越高,效果越好

防曬霜的防曬指數越高,就是添加了更多的防曬劑,在標準測試條件下,防曬能力確實是更高了。然而,一味追求高防曬指數亦有可能使你更受陽光傷害—很多人認為:高指數防曬霜能夠防止陽光的一切傷害,所以涂了之后可以任憑陽光照射。但實際上任何防曬霜都只能防護部分紫外線,而且不能防護可見光和遠紅外線,因此使用高指數防曬霜并不一定帶來徹底的防護,反倒可能使你掉以輕心,過度在陽光下活動,就會倍受陽光摧殘。

誤區(qū)3只需用防UVB就夠了

其實UVA的遠期傷害比UVB更大,因此必須將UVA的防護作為重點。在我看來,SPF值沒必要太高,15或者20完全夠了,但是PA值一定得是“+++”才安心。

誤區(qū)4防曬品一天只搽一次

這種說法不完全正確。大多數人,若是僅在室內活動,早上上班在路上暴露一下,之后就一直待在室內直到下班,可以在早上只涂一次防曬霜。但若是戶外工作者,或者長時間逛街、在外面游玩,則需要多次補涂。流汗、游泳更需要將補涂時間縮短至40或80分鐘,而且還必須是防水型防曬霜。

誤區(qū)5防曬霜2小時補涂一次

許多人認為防曬霜在皮膚表面2小時就會失效,所以需要每隔2小時補涂一次。其實防曬霜只要未被洗脫、擦除,就會一直在皮膚表面發(fā)揮防護作用,補涂僅發(fā)生于因為流汗、洗臉、擦除的情況下。如果沒有這些情況,不需要頻繁補涂—尤其是室內工作者。

誤區(qū)6防曬霜需提前30分鐘涂

在標準測試條件下,需要將防曬霜涂抹在皮膚上后,在恒溫、恒濕實驗室內靜止30分鐘后再開始測試。事實上防曬霜從涂到皮膚表面那一刻起,就可以立即發(fā)揮防護作用。當然,隨著在皮膚表面時間的延長,可能形成更均勻的防曬膜,但我們不認為這對防曬效果有決定性的影響。所以,早上多睡30分鐘吧,這是有多寶貴的一筆財富啊!

誤區(qū)7只涂防曬霜就夠了

可見光中的紫、藍光及不可見的近紅外線可對皮膚造成類似紫外線的傷害,所以防曬霜是遠遠不夠的。防曬霜不代表防曬的全部,必須奉行防曬的ABC原則,即躲曬帽子衣服傘墨鏡等硬防曬最后才是防曬霜拾遺補漏。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群