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冬天腳冰涼怎么回事?冬天腳冰涼可以遮掩調(diào)理[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-15 00:08 手腳冰涼怎么辦腳冰涼的調(diào)理

冬天手腳冰涼是很常見的病癥,很多人都有手腳冰涼的情況,會對健康帶來許多不利的影響,主要是由于日常護理不當和體質(zhì)有關,需要做好護理工作。日常生活中掌握正確的生活方式可以緩解或消除病癥,接下來就來了解手腳冰涼的原因,以及調(diào)理方法吧。

冬天腳冰涼怎么回事?冬天腳冰涼可以遮掩調(diào)理(1)

1、體寒體質(zhì)

很多人都有體寒的情況,這會導致人體非常怕冷,在寒冷的冬季就很容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況,對于這種體質(zhì),可以通過正確的方式調(diào)理恢復,在日常生活中可以多吃一些溫補類食物,這些食物可以緩解體寒病癥,而且讓人體感覺暖和,例如生姜水、羊肉等食物,都具有非常不錯的溫補功效,在冬季的時候可以常吃。

冬天腳冰涼怎么回事?冬天腳冰涼可以遮掩調(diào)理(2)

2、保暖不當

還有不少人腳冰涼是因為保暖不當導致的,鞋子的保暖效果非常的差,導致在寒冷的冬季保暖效果微弱,從而出現(xiàn)腳冰涼的癥狀,這種情況還容易出現(xiàn)凍瘡,危害極大。對于這種情況,一定要及時更換保暖效果好的鞋子,在日常生中有條件可以使用取暖器等取暖設備,可以很好的消除腳冰涼癥狀。

冬天腳冰涼怎么回事?冬天腳冰涼可以遮掩調(diào)理(3)

3、血流受阻

人體的血液不僅起到傳輸營養(yǎng)的作用,還能讓全身的熱量保持在正常水平,如果冬季的時候褲子穿的太厚實,就會導致導致腳部血液循環(huán)受阻,對于這種情況,建議更換衣物,選擇保暖寬松的最佳,而且日常生活中還要養(yǎng)成良好的健身習慣,能夠有效消除病癥。

冬天腳冰涼怎么回事?冬天腳冰涼可以遮掩調(diào)理(4)

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