上班族的壓力非常大，女性朋友也是如此，每天忙碌的工作著，有時候還要加班，睡眠質(zhì)量也不好，以至于會影響第二天的精神面貌，女人都喜歡在第二天起床后也是精神奕奕的，那么，上班族女性如何看起來清醒些？怎么在起床后看起來精神？來看看。

1、更精神的做法

一、喜歡賴床的上班族美女們，如何快速讓自己看起來更清醒？

1、噴灑營養(yǎng)保濕水

噴灑保濕水可以讓你整個人馬上精神一下，也可以快速趕走你那昏昏入睡的昏睡君哦。這個季節(jié)噴灑保濕水可能會讓你感覺到很冰冷，這個一定要克服，這種冰冷，還能緩解你眼睛的浮腫呢。

2、一定要畫眉毛

畫眉毛可以讓你的整個臉蛋看清來清洗，所以噴灑保濕水后，眼睛的浮腫得以改善，畫眉就方便多了，而且這快速提升這個臉蛋精神的方法，不需要2分鐘，非常適合沒有時間化妝又著急上班的你。

3、臉上敷冰塊

如果早上起床臉上浮腫，肯定是昨晚喝水喝多了吧，沒關(guān)系，我們來冰敷一下，特別是眼睛下方的區(qū)域，你可以在臉上涂抹冰塊，敷完會立即感覺清新，臉蛋也得以消腫。

4、要刷睫毛膏

如果起床匆忙，刷個睫毛膏可以幫你解決臉部問題。因?yàn)樗⒔廾嘧尳廾雌饋砀L，眼睛更大，眼神有力很重要。

5、遮瑕膏也用起來

遮瑕膏可以隱藏我們臉部皮膚的所有缺陷，讓皮膚看起來紅潤亮麗，困倦的感覺能全消。

二、早餐很重要，吃好了能消除困意，吃什么好？

1、雞蛋

雞蛋的蛋白質(zhì)含量豐富，想要維持身體身體健康吃雞蛋是必須的，而且雞蛋飽腹感維持時間長，愛美的你，早餐最好吃它，不會胖是重點(diǎn)，還能補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。

2、燕麥

燕麥所含的纖維很高，可以幫助身體清除膽固醇，還能幫助高血脂的朋友們降血脂，即食燕麥片吃起來方便，沖泡后就能食用。

3、新鮮水果

美女們都愛吃水果，所以水果的營養(yǎng)，不用說很多人都知道了，沒錯，早餐吃水果真的好處很多，可以預(yù)防便祕和維持皮膚健康，空腹吃水果的最佳時機(jī)，所以用水果來做早餐是最好的選擇。

4、牛奶或酸奶

牛奶、酸奶豐富的蛋白質(zhì)和鈣，牛奶沖泡起來方便，酸奶更是可以放在冰箱存著，使用方便。

5、堅(jiān)果

堅(jiān)果很適合當(dāng)點(diǎn)心，因?yàn)橐娺^富含健康的脂肪和纖維，早上很匆忙的話，帶一包堅(jiān)果在路上邊走邊吃也不錯。

2、補(bǔ)水保濕護(hù)膚品

海藍(lán)之謎凝霜2600.00/60ml

功效：保濕滋潤肌膚

點(diǎn)評：質(zhì)地清爽的凝霜，能迅速滲透到肌膚底層，提供超乎想像的修護(hù)保濕效果，輕盈的啫哩觸感，特別適合在氣候較炎熱的地區(qū)或季節(jié)使用。還有美白，提亮膚色的效果。

迪奧雪晶靈透白亮采保濕乳液800.00/80ml

功效：保濕美白淡斑

點(diǎn)評：清新質(zhì)地即刻吸收，卓效滋潤肌膚，修護(hù)肌膚紋理，展現(xiàn)細(xì)滑柔嫩。氣味非常清雅宜人，長效滋潤不干燥，配合全系列產(chǎn)品美白效果更好。

雅詩蘭黛多層次瞬透保濕凝霜550.00/50ml

功效：保濕快速補(bǔ)水

點(diǎn)評：延展性好易吸收，輕輕一抹感覺瞬間直達(dá)肌底，補(bǔ)水度保濕度極佳。味道淡雅宜人。使用一段時間后，肌膚變得水潤瑩透，Q彈嫩滑。

碧歐泉睡美人晶瑩霜550.00/50ml

功效：保濕快速補(bǔ)水

點(diǎn)評：獨(dú)特的三重幻變質(zhì)地，晶瑩凝露一抹化水;再抹幻化成精華修護(hù)油膜。質(zhì)地溫和，可舒緩干性肌膚的干燥緊繃現(xiàn)象。

倩碧水嫩保濕精華霜340.00/50ml

功效：保濕快速補(bǔ)水

點(diǎn)評：為需要密集保濕的偏干膚質(zhì)與脆弱膚質(zhì)所設(shè)計(jì)，幫助鎮(zhèn)靜、舒緩肌膚，質(zhì)地細(xì)膩光滑，延展性好。保濕補(bǔ)水力強(qiáng)，使用后肌膚水潤有彈性。