防曬霜是我們每天都使用的護膚品，防曬霜的作用就是防止陽光中的紫外線對肌膚的傷害，所以我們每天都需要使用防曬霜，但是有些妹紙擦了防曬霜，可防曬的效果不明顯，可能是你陷入了防曬霜的使用誤區(qū)，那么，防曬霜用法誤區(qū)有哪些？來看看。

1、防曬霜用法誤區(qū)

誤區(qū)1：出門前才臨急臨忙涂抹防曬產(chǎn)品

錯誤指數(shù)：★★★★★

由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護效果，所以在出門前30分鐘就應(yīng)該將防曬產(chǎn)品均勻地涂抹在身體暴露于陽光的部位上。一般來說，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3厘米的量最為適當。

誤區(qū)2：全家共用一支防曬產(chǎn)品

錯誤指數(shù)：★★★★★

全家每個人的膚質(zhì)都不同，選擇錯了防曬可能會造成油性皮膚堵塞，干性皮膚更干燥等問題。每個人都應(yīng)該根據(jù)自己的膚質(zhì)不同選擇適合自己的防曬產(chǎn)品，例如油性皮膚的就應(yīng)該選擇清爽型的。

誤區(qū)3：涂了防曬霜就可以一整天安全無憂

錯誤指數(shù)：★★★★★

一早的防曬霜指望有一天的防曬效果，當然不可能。只有保證每2～3小時就需要補擦一次，才能保證防曬效果。

誤區(qū)4：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高越好

錯誤指數(shù)：★★★★★

防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。平常上班選spf15、pa+的產(chǎn)品就可，如果在戶外運動的話，宜選spf25—spf35、pa++的產(chǎn)品，如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++。

誤區(qū)5：發(fā)際線，耳后跟，頸部等細微處經(jīng)常容易遺漏

錯誤指數(shù)：★★★★

最易流汗和脫落的發(fā)跡線細微處不能遺漏，避免造成2截色。頸后防曬也非常重要，耳后跟耳朵肌膚皮膚十分薄，極易曬傷，更要做好防曬工作。

誤區(qū)6：在室內(nèi)無需防曬

錯誤指數(shù)：★★★★

即使是長期呆在室內(nèi)，紫外線中含有的uva會折射進室內(nèi)，所以也要適量涂抹防曬產(chǎn)品，但是用量可以少于室外，防曬系數(shù)也可以較低。

誤區(qū)7：沒用完的防曬產(chǎn)品，隔一年再接著用。

錯誤指數(shù)：★★★★

防曬產(chǎn)品放置時間過長，會降低防曬系數(shù)，減弱防曬功效。盡量在今年把今年買的防曬產(chǎn)品用完，如果實在用不完，即便是扔掉也不要留到來年。購買時先根據(jù)自己的需要選擇防曬產(chǎn)品的多少。

2、生活護膚小技巧

第1招：手腳裂口一招搞定

冬季皮膚脂分泌少，皮膚干燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血。一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5個，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨試試。

第2招：感冒咳嗽小方法

先取一個白蘿卜，洗凈去皮。將蘿卜切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法對于氣喘也有一定療效。

第3招：蛋黃涂臉巧去痘痘

使用蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鐘，再用清水洗凈，對痘痘恢復(fù)很有幫助。

第4招：嘴唇干裂用這個

冬季節(jié)天氣干燥，嘴唇發(fā)干，起皮，教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天后起皮，發(fā)干自然消失。

第5招：冬季皮膚瘙癢超好用

冬季皮膚瘙癢是血燥的表現(xiàn)，除了多喝水還要多吃降燥滋養(yǎng)的食物，白蘿卜，大白菜、柚子橙子也是不錯的。

第6招：熬夜多吃山藥

山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質(zhì)，對增強免疫功能，延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對自身免疫力，神經(jīng)系統(tǒng)都很有幫助。

第7招：花椒巧去黑頭

用花椒熬水，去除花椒，用濾出的水洗臉，花椒水可以很好的殺滅螨蟲及其他細菌，對預(yù)防和減少黑頭有很好幫助。

第8招：鼻炎小妙方

新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，用小團棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi)，輕輕呼吸，保持數(shù)分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次5-6個棉球，鼻炎恢復(fù)很快。