茶樹精油怎么用提神？精油是護(hù)膚必備的護(hù)膚品，精油的使用方法和護(hù)膚功效都是非常多的，怎么使用精油來調(diào)理身體，是有很多講究的，最常見的就是茶樹精油了，那么，茶樹精油怎么用提神？怎么用茶樹精油舒緩身體？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、茶樹精油護(hù)膚用法

關(guān)于茶樹精油的起源，最早使用的是澳洲土著人，但是當(dāng)然他們還沒先進(jìn)到提煉出精油，而是用茶樹的葉子煮茶飲，或是用茶樹的樹葉搗成糊狀，敷在割傷的傷口或是跌打血腫的部位，奇怪的是，在沒有消毒的設(shè)備情況下，毛利人也能很快讓傷口痊愈。發(fā)現(xiàn)這一奇特現(xiàn)象的是1770年英國的庫克船長，所以他采集很多茶樹葉帶回英國請化學(xué)家分析研究，拉開了研究茶樹精油的序幕。

茶樹精油是純天然提取，富含上百種天然植物成分，主要化學(xué)成分是乙烯、松油精、檸檬油精、桉油酚和香油腦等，能夠有效殺菌抑菌、溫和不刺激、滲透性極強(qiáng)，可以消炎鎮(zhèn)痛、有效治療粉刺痤瘡、而獨特的香氣能夠提神醒腦。

1.舒緩緊張，提神醒腦。

把3滴茶樹精油滴入20ml的純凈水重，放在小噴霧瓶中，使用之前要用力搖勻，一來可以打散精油分子，二來可以最大限度發(fā)揮精油分子的能量?？梢試姙⒃诳諝庵?，不僅可以凈化空氣，而且可以保持心情愉悅、提神醒腦。適合在辦公室忙碌一日的OL。

2.消除痘痘，改善皮膚病。

用棉簽蘸茶樹精油，涂在痘痘處，可以消腫并且不理疤痕。此外，由于茶樹精油凈化效果極佳，因此可以改善傷口感染的化膿現(xiàn)象，以及清楚水痘和帶狀孢疹引起的小痘痘和不潔部位、甚至可以治療頭皮過干引起的頭皮屑。

3.收縮毛孔，滋潤肌膚。

潔面之后，把茶樹精油滴入熱水盆中，湊近熏蒸，張開毛孔吸收精油營養(yǎng)成分，水涼后可以用這些涼水輕拍面部，收縮毛孔。或是在爽膚水中滴入2滴茶樹精油，用卸妝棉輕拍臉部直至吸收。

4.舒緩壓力，消除酸痛。

當(dāng)你累了一日，回家肯定就想泡在那個大浴缸里面放松一下?？梢栽谠「字械稳?0滴茶樹精油泡浴，絕對是人生一大享受——不僅能夠緩解壓力、還能夠消除一日的酸痛。如果家里沒有浴缸的，可以滴兩滴到香薰?fàn)t里燃燒，不僅可以精華空氣，而且同樣可以消除壓力哦。

5.細(xì)菌殺手。

我們經(jīng)常接觸紙幣或在公共場所活動，每日在洗手時在洗手乳中加入茶樹精油3-5滴，或在沐浴時滴入8至10滴茶樹精油于浴缸中泡浴至少五分鐘，有效預(yù)防一般性細(xì)菌、可抑菌、殺菌、雙手散發(fā)淡淡的森林芳香。在洗小孩子的衣服或者成年人內(nèi)衣的時候害怕化學(xué)物質(zhì)傷害自己的肌膚，倒不如在漂洗的時候滴幾滴精油到水中，有不錯的殺菌作用。

6.驅(qū)逐蚊子。

睡覺和洗澡的時候可以在沐浴液或者是洗發(fā)液里面添加幾滴茶樹精油，屆時夏天的時候可以不用擔(dān)心被蚊子騷擾了，特別是外出旅游的人群，非常適合。

7.去污除垢。

茶樹精油還可以用來除垢，例如衣服和床單上的污漬，3-4滴茶樹精油就能夠除污垢、去臭味和霉味，還能夠留下淡淡的香氣。

8.婦科的秘密武器。

身體保養(yǎng)上它是良好的抗炎精油，有助躍升機(jī)體活力，改善平時不適的情況，是女性私處呵護(hù)的首選精油，女性婦科的秘密武器，在清洗內(nèi)褲的時候加入2滴茶樹精油浸泡5分鐘，可預(yù)防生殖器官的感染;每晚沐浴后，在干凈的內(nèi)褲中央外側(cè)滴1滴茶樹精油，改善和預(yù)防各類婦科疾病，不干澀。

9.治療腳氣。

茶樹精油在治療腳氣方面也是很有成效的。在天氣潮濕的時候很容易會有腳氣就是我們俗稱的香港腳，每晚用一盆熱水加入5滴茶樹精油泡腳15分鐘，或者將茶樹精油1滴滴于襪子上或鞋子內(nèi)，治療香港腳，腳汗，腳臭等;茶樹精油兩滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作為消毒與去異味。

10.預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。

在室內(nèi)常噴灑茶樹精油或?qū)⒉铇渚偷稳霐U(kuò)香器、香薰燈等，茶樹精油細(xì)小的分子會在空氣中自由擴(kuò)散，有效預(yù)防感冒和呼吸系統(tǒng)疾病，凈化空氣，對室內(nèi)的消毒，殺菌具有優(yōu)良的效果。當(dāng)我們感冒時，可以用幾滴茶樹精油放在香薰?fàn)t內(nèi)加熱進(jìn)行霧吸，對呼吸道感染、感冒引起的鼻塞、呼吸不暢有很好的改善作用。

11.提高睡眠質(zhì)量。

睡覺之前滴一些在枕巾的內(nèi)測，可以提高自己的睡眠質(zhì)量。

茶樹精油的用途和它的珍稀是相對應(yīng)的，必須是以葉片或者是嫩梢做原料，使用蒸汽蒸餾法來提取，出油率在1.8%左右，非常珍稀。茶樹精油還可以與其它精油混合，例如天竺葵精油、薰衣草精油、百里香精油、肉桂精油、丁香精油等?；旌掀饋淼木湍軌虬l(fā)揮雙重的功效，但是具體還是要以個人喜好為主。

2、皮膚怎么美白補(bǔ)水

1、保濕噴霧鎖住水分

秋季氣候干燥，每天清晨梳洗護(hù)膚之后，接下來的一整天都是在戶外，而清晨對于肌膚的護(hù)理很快就會被帶走，而此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議美眉們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水效果超強(qiáng)。

2、保濕面膜使肌膚水潤

每星期來兩三次保濕面膜對于呵護(hù)干燥的肌膚有著很好的護(hù)理效果，美眉們可以在專營店購買保濕面膜，也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦!

3、選擇富有維他命成分的護(hù)膚品

在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護(hù)膚品的保濕效果加倍，護(hù)膚效果也顯著。而在護(hù)膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分都是令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。

4、睡前喝上一小杯水

夜間是肌膚補(bǔ)水的最佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導(dǎo)致面部水腫，而失去了潤膚的效果哦。

5、多吃水果和蔬菜補(bǔ)充水分

想要肌膚水水嫩嫩，當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補(bǔ)養(yǎng)足量的水分，充分保濕。