護膚的時候,總是會使用到面膜這樣的產(chǎn)品的,而在日常生活中很多時候,妹紙們還是很糾結(jié)自己到底是適合什么樣的面膜好,那么,護膚的面膜有哪幾種?如何挑選適合的護膚面膜?下面就帶著這兩個問題,跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來看看文章是怎么說。
一、深層清潔面膜
主要作用:可清除角質(zhì)層中的臟東西,能夠?qū)⑵つw毛孔內(nèi)的污垢,多余的油脂、老化角質(zhì)清除干凈,使用后的肌膚滑爽柔軟。
適合人群:油脂分泌豐富的面部肌膚。
二、保濕面膜
主要作用:面膜中含有保濕劑,能夠滋潤角質(zhì)層,并通過皮膚吸收營養(yǎng)成分,使肌膚變得柔嫩、潤滑。
適合人群:適合缺水的膚質(zhì),長期在空調(diào)房中工作的OL們尤其適用。
三、美白面膜
主要作用:此類面膜有清潔、美白雙重功效,能徹底清除死皮細胞,使膚色光滑純凈,白皙透明,富有光澤。
適合人群:適合渴望光滑白皙的人,夏季日曬強烈也可以改善肌膚暗沉。
四、緊膚面膜
主要作用:成分獨特,可在肌膚上形成一層薄薄的膜,繃緊原本松弛的臉頰,恢復(fù)明亮的細致度,如果因工作壓力大而出現(xiàn)肌膚粗糙、疲憊的臉蛋,效果很好。
適合人群:適合希望改善皮膚松弛的熟齡肌。
1.鮮棗:
它被簡稱為“全能王”,與秋季的其它水果相比,鮮棗多項營養(yǎng)素均為第一,就像維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等,維生素C可以軟化血管、預(yù)防冠心病、高血壓和動脈硬化,鎂有助于對抗壓力,鉀多控制血壓有利。
2.葡萄:
被稱為“抗氧化之王”,葡萄中含有白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,起到抗衰老,并清除體內(nèi)自由基,對心血管疾病有積極的治療和預(yù)防作用。
3.石榴:
被稱為“膳食纖維之王”石榴中含有水溶性膳食纖維,在人體消化道中不會被酶分解,既可以防止便秘又可以緩解腹瀉,石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì),這些物質(zhì)可以起到抗衰老的作用。
4.山楂:
被稱為“果膠之王”,果膠是一種多糖物質(zhì),有助于控制血糖和血脂,山楂中還含有大量黃銅類化合物和有機酸,可以起到防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用,一般人群均可使用,其實是消化不良者。
5.柑橘:
被稱為“維生素B1之王”維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導具有很重要的作用,柑橘中的類胡蘿卜素含量也遠遠高于其它秋季水果,這種營養(yǎng)素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,具有護眼名目的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起