冬蟲夏草是一款常見的保健產品，很多重視保健的人們都喜歡吃冬蟲夏草，冬蟲夏草有很多的功效，對于人們的身體健康有很大的好處，所以很多人都喜歡吃冬蟲夏草來保健，尤其是男性朋友，男性朋友吃冬蟲夏草會有意想不到的好處，所以建議朋友們可以適量的吃。

1、吃冬蟲夏草的好處

一、調節(jié)免疫系統(tǒng)功能

免疫系統(tǒng)相當于人體中的軍隊，對內抵御腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染。人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統(tǒng)功能出現問題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲夏草對免疫系統(tǒng)的作用像是在調整音量，使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

二、抗腫瘤

冬蟲夏草抗腫瘤是通過調節(jié)人體免疫力實現的，免疫力降低是腫瘤發(fā)生、進展、轉移、復發(fā)、難于控制治愈的根本原因。冬蟲夏草中的蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。

臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤，癥狀得到改善的在91.7%以上;主要用于鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、腦癌、肝癌等惡性腫瘤患者。

三、補腎虛肺虛效果好

冬蟲夏草性溫、味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。它含有特殊營養(yǎng)素，能夠抗疲勞、增強體能、強化性功能。我在臨床上會把蟲草用于腎虛腰痛、陽痿遺精的患者，補腎助陽益精。

建議：服法上可單用浸酒服，或研粉，或放膏方里面。

四、保護心肌治心律失常

冬蟲夏草在本草類文獻中早有記載，具有補肺固表，補腎益精的功效，現代研究發(fā)現它還有調節(jié)免疫、保護心肌、抗心律失常的作用，為平補陰陽之品，是適合人群較廣的補品，補精髓益肺腎，而且藥性溫和。

建議：對久治不愈的心律失常者，可把蟲草放在膏方中服用。

作為珍貴的中草藥材，正是因為它的稀有，才受到那么多人追捧，而對于男性而言，它可以起到很好的補腎效果，所以男性健康專家認為，如果能夠吃到冬蟲夏草，也是保證自己健康，遠離疾病的好藥材。

2、吃冬蟲夏草要注意

一，高效吃冬蟲夏草非常重要

冬蟲夏草的價格并不便宜，而如何高效吃冬蟲夏草顯的尤為重要，吃冬蟲夏草的方法不對即浪費了金錢，對健康也沒有什么好處。就傳統(tǒng)的食用冬蟲夏草的方法來說，主要就是燉湯與煎煮，不過這兩者都有一定的要點，主要體現在燉湯或煎煮的溫度要控制在60度以下，這樣才不會破壞冬蟲夏草中的營養(yǎng)成分，而且燉湯與煎煮的時間一定不能過長。不過一些朋友并不會在意這些，所有就會造成冬蟲夏草的浪費。

據科學研究發(fā)現，冬蟲夏草經過破壁處理后，其重要的營養(yǎng)成分的釋放度是高于原草的，而傳統(tǒng)的做法可能只有60%不到的營養(yǎng)成分釋放出來。我們西藏商城藏善堂的冬蟲夏草純粉采用了低溫破壁的辦法，完全打碎了細胞壁，使其營養(yǎng)成分的釋放達到了90%以上。而就人體的吸收來說，傳統(tǒng)的吃冬蟲夏草的方法吸收率不到40%，而藏善堂冬蟲夏草純粉吸收率達到了95%以上。使吃冬蟲夏草達到高效食用的目的，而且在食用方法上也非常簡單，只需要每天飯后或者飯前用溫開水沖服即可。

二、安全的吃冬蟲夏草需要注意

就一些冬蟲夏草的食用方法來說并不安全，比如泡水與直接生吃，這些吃法都存在一定的隱患。主要是簡單的清洗并不能去掉冬蟲夏草身上的蟲卵與細菌。而傳統(tǒng)的燉湯與煎煮雖然能清除一定的細菌，但是溫度過高，有會破壞冬蟲夏草的營養(yǎng)。所以小編提醒吃冬蟲夏草一定需要事先清洗干凈，而最好的辦法就是低溫滅菌，而不是自己簡單的清理一下就直接生吃。

而如今冬蟲夏草市場魚龍混雜，冬蟲夏草造假現象是非常嚴重的。常見的有涂抹金屬粉增重、蟲體內注入金屬粉、蟲草穿鐵絲、用化工原料熏制品相，嚴重的還有假冒偽劣冬蟲夏草，這些劣質品都是不能食用的，是會影響人體健康的。而要想避免吃到這些劣質冬蟲夏草，就需要選擇正規(guī)的店鋪與商家購買，而我們西藏商城藏善堂具有8年冬蟲夏草直銷歷史，其出售的冬蟲夏草正品保證，質量保證。

三、冬蟲夏草足量食用才有效果，如何省錢很重要

當然，吃冬蟲夏草要想有效果足量食用是非常重要的，斷斷續(xù)續(xù)的吃冬蟲夏草效果并不好。而科學研究也明確的指出了冬蟲夏草每天的服用量在3到9克，那么是選擇服用冬蟲夏草原草還是選擇冬蟲夏草純粉呢？其實小編推薦要是治病調理的朋友是可以選擇冬蟲夏草純粉的，冬蟲夏草純粉不僅是提高了吸收率，而且吃一克冬蟲夏草純粉就當吃5克冬蟲夏草原草，長期吃起來更省錢，簡單的來說就是每天吃1000元左右的冬蟲夏草原草，跟吃幾百元的冬蟲夏草純粉達到的目的是同樣的。

相信們對于冬蟲夏草應該是不陌生的，生活中越來越多的人開始重視保健養(yǎng)生了，而冬蟲夏草就是一款不錯的養(yǎng)生保健產品，所以很多人都喜歡吃冬蟲夏草。冬蟲夏草雖然對人體有很大的好處，但是在服用冬蟲夏草的時候一定要多加注意，不要隨意的服用。