鼻炎是很常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都患有慢性鼻炎，總是會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似感冒流鼻涕的一些癥狀，但是按照感冒治療卻很難好，慢性鼻炎是比較紈绔的一種疾病，總是容易復(fù)發(fā)，特別是當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，在冬季平時(shí)要注意保暖，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防鼻炎。

1、慢性鼻炎的危害

1、造成睡眠障礙

慢性鼻炎常常易導(dǎo)致鼻腔充血和阻塞，嚴(yán)重影響人的睡眠質(zhì)量。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致患者白天精神不濟(jì)、記憶力下降、精神不集中等，從而使白天學(xué)習(xí)能力，工作效率和生活質(zhì)量的下降

2、過(guò)敏性咽喉炎

鼻腔連通著咽鼓管，因此慢性鼻炎的炎癥變態(tài)反應(yīng)可并發(fā)過(guò)敏性咽喉炎，使病人出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、輕度聲嘶、呼吸困難等不適癥狀。

3、鼻竇炎

鼻竇炎通常是由于腫脹或水腫的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻道的鼻竇開(kāi)口所致。幾乎所有慢性鼻炎患者均有不同程度的鼻竇炎，受侵的鼻竇常為雙側(cè)、全鼻竇。一旦慢性鼻炎并發(fā)鼻竇炎，將有可能侵犯視神經(jīng)，引起眶內(nèi)并發(fā)癥，導(dǎo)致失明。

4、支氣管哮喘

鼻腔與氣管連通，慢性鼻炎時(shí)常會(huì)并發(fā)支氣管哮喘，導(dǎo)致呼氣性呼吸困難，并有哮鳴音;嚴(yán)重者伴有胸悶、憋氣，不能平臥，常取端坐位或半坐位以幫助呼吸。為了排除支氣管內(nèi)的粘稠分泌物，患者常不停地用力咳嗽，兒童可因此而引起嘔吐。長(zhǎng)期發(fā)作哮喘可以并發(fā)肺氣腫和肺心病，嚴(yán)重危害患者的身體健康和生活質(zhì)量。

2、三“保”防慢性鼻炎

冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，主要癥狀是鼻堵塞。如果能從生活方式上戒除發(fā)病誘因，可以大大降低慢性鼻炎的發(fā)病率。

(1)保暖

出門(mén)時(shí)應(yīng)關(guān)注氣候變化，遇冷及時(shí)增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是迎風(fēng)時(shí)需戴口罩。可保持鼻腔的濕度，同時(shí)預(yù)防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜，應(yīng)盡量避免接觸。

(2)保濕

保持室內(nèi)空氣的溫度和濕度。暖氣或空調(diào)的過(guò)度使用，會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合并使用空氣加濕器會(huì)有較好的效果。開(kāi)空調(diào)的房間應(yīng)注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，補(bǔ)充室內(nèi)的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內(nèi)空氣濕度在30%以上。

(3)保持清潔

為增強(qiáng)鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗臉。學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵?？上扔檬种笁鹤∫粋?cè)鼻孔，輕輕向外吹氣，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)，切勿用力過(guò)猛。

3、慢性鼻炎的治療

1、病因治療

慢性鼻炎的病因很多，因此，治療這類(lèi)疾病最首先是找對(duì)病因病根，進(jìn)行針對(duì)性的治療，往往能起到事半功倍的效果。

常見(jiàn)的引起慢性鼻炎的病因有：貧血、結(jié)核、糖尿病、風(fēng)濕病、急性傳染病后及慢性心、肝、腎疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、吸煙嗜酒等。

2、手術(shù)治療

對(duì)于藥物及其他治療無(wú)效并伴有明顯的持續(xù)性鼻塞的患者，可行手術(shù)治療。目前手術(shù)多在鼻竇內(nèi)鏡下進(jìn)行，可提高手術(shù)安全性和準(zhǔn)確性。

常用于治療慢性鼻炎的手術(shù)有：下鼻甲切除術(shù)、低溫等離子、激光、微波下鼻甲手術(shù)、下鼻甲骨折外移術(shù)。

3、中醫(yī)治療

中醫(yī)常用中藥治療鼻炎。中醫(yī)辨證有：熱毒犯肺型，風(fēng)熱纏遏型．脾胃濕熱型．脾氣虛弱型，膽腑郁熱型和肺氣虛寒型。常用辛夷、蒼耳于、白正等加減處方。

4、按摩治療

(1)足部按摩

中醫(yī)認(rèn)為慢性鼻炎主要與肺功能有關(guān)，鼻子的各個(gè)功能受肺作用，按摩足部能適宜的宣肺通竅、清熱消炎，增強(qiáng)鼻子的抗病能力。

慢性鼻炎按摩的位置有：足部肺反射區(qū)，額竇反射區(qū)，扁桃體反射區(qū)，淋巴結(jié)節(jié)反射區(qū)以及甲狀腺反射區(qū)。

(2)頭部按摩

慢性鼻炎的主要炎癥區(qū)域在鼻腔內(nèi)，按摩頭部的一些穴位對(duì)炎癥的治療有很好的效果。

慢性鼻炎按摩的穴位有：迎香穴、印堂穴、人中穴等。

5、偏方治療

鹽巴水治療，將100毫升水倒入瓶中，放入食鹽兩匙，開(kāi)水稀釋?zhuān)醚篮灳砩厦耷蛘蝴}水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時(shí)或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)。

如何防治鼻炎相信大家都有所了解，鼻炎不僅是會(huì)影響到呼吸，對(duì)身體很多方面都有不利的影響，平時(shí)一定要注意緩解，而且如果有感冒，要及時(shí)的治療，以免嚴(yán)重的變?yōu)槁员茄?，治療起?lái)就麻煩了，冬季要做好保暖的措施，提高免疫力。