胃病在生活中是一種很常見的疾病，很多人用該都有過胃痛的經(jīng)歷，相信胃痛的滋味大家是不會(huì)想要重溫的。其實(shí)人的胃部是很嬌弱的，如果在日常生活中不好好呵護(hù)的話，是很容易患胃病的，尤其是一些工作比較忙的朋友們。那么什么人群容易患胃?。炕嘉覆『笕绾伪ｐB(yǎng)？。

1、什么人群容易患胃病

1、空姐

空姐是一份非常受人歡迎，而且又讓人羨慕的工作。其實(shí)你不要看空姐表面上十分的光彩，但其背后的生活并不是我們所想想的那樣舒坦?？战阏煸谔焐巷w要高度的集中精神用來應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的緊急情況。空姐在飛機(jī)的環(huán)境上以及精神高度集中的情況下容易導(dǎo)致胃酸分泌不正常，胃腸組織供血不足，從而容易患上胃腸道疾病。

2、白領(lǐng)

誰都知道白領(lǐng)是壓力最大的一個(gè)群體，因此白領(lǐng)也是胃病的易患人群。據(jù)了解大部分的白領(lǐng)都有胃病。白領(lǐng)在面對(duì)崗位競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)，高強(qiáng)度的工作加上飲食的不規(guī)律，想不患上胃病都是不太可能的事情。壓力過大，不規(guī)律的飲食都是導(dǎo)致胃病的導(dǎo)火索，因此來說，白領(lǐng)也是胃病最愛的群體。

3、打麻將

也會(huì)很多人都會(huì)想打麻將為什么也會(huì)患上胃病呢?其實(shí)想想就知道，打麻將常常忘記吃飯，丟孩子的事情常常聽到，更重要的是打麻將的人都是看心情，一旦輸了就會(huì)打到贏錢要么輸光。一旦贏的人都想再多贏一點(diǎn)。因此，通宵對(duì)于打麻將的人來說是家常便飯。打麻將的人由于飲食不規(guī)律，加上精神緊張，因此最容易導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。

4、加班人群

如今在公司上班的上班族幾乎都有過加班的經(jīng)歷，尤其是技術(shù)員以及策劃員那都是常常加班的主。經(jīng)常加班的人容易導(dǎo)致自己的作息時(shí)間以及飲食習(xí)慣的改變，久而久之就導(dǎo)致胃酸的不但增加而引起胃病。

以上四類人都是胃病最喜歡的人，如果說你是其中的一員，那么你就應(yīng)該多關(guān)心一些自己的胃。不要等到胃出現(xiàn)問題了才來養(yǎng)胃。在生活中及時(shí)的改善自己經(jīng)常犯的傷胃行為，那么你的胃也會(huì)健健康康的。

2、患胃病后如何保養(yǎng)

1、保暖

患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。

2、調(diào)養(yǎng)

胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和。

3、忌嘴

胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

4、靜心

胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

5、運(yùn)動(dòng)

腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。