過敏性鼻炎在日常生活中是很常見的一種疾病，很多人都有過敏性鼻炎的癥狀，過敏性鼻炎患者在日常生活中要注意護(hù)理自己，因?yàn)檫^敏性鼻炎對(duì)我們的生活會(huì)有很大的影響，所以需要謹(jǐn)慎的護(hù)理，以免引起了其他的并發(fā)癥，或者是對(duì)身體健康造成影響。

1、過敏性鼻炎要怎么治

按摩治療過敏性鼻炎

過敏性鼻炎患者可以給予藥物治療，比如口服撲爾敏，每次4毫克，1日3次;或1%～2%的麻黃素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是藥物治療只能緩解癥狀，不能根治。

過敏性鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主，盡量遠(yuǎn)離過敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，筆者總結(jié)出了一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯(cuò)，鼻塞時(shí)揉之即通，過敏性鼻炎者1月后也可見效?，F(xiàn)介紹如下：

揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時(shí)每日可增加1～2次。

迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;

鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;

印堂：位于兩眉頭連線中點(diǎn)。

揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。

另外，捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效。

目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因?yàn)閮和绕涫菋胗變罕乔焕锶鄙俦敲?，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后?dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發(fā)生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好。

2、過敏性鼻炎吃什么好

1、金針菇：這也是一種對(duì)避免過敏性鼻炎的食物，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。

2、胡蘿卜：最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠?。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

4、大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

過敏性鼻炎的病發(fā)率是存在各個(gè)年齡層的，過敏性鼻炎的癥狀表現(xiàn)一般為：打噴嚏、流鼻水，鼻塞、鼻癢等，而且還會(huì)造成嗅覺減弱，所以在生活中過敏性鼻炎患者要好好的注意護(hù)理自己。要待在空氣好的地方，少去人群擁擠，灰塵大的地方。