每天早晚,愛美的女性朋友會(huì)往自己的臉上涂很多護(hù)膚品的,但是有多少女性朋友了解肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收過(guò)程和能力呢?雖然你涂抹很多護(hù)膚品在臉上,但是你的肌膚卻沒有吸收,那只是浪費(fèi)護(hù)膚品,那么,產(chǎn)品涂在臉上立刻就吸收了嗎?來(lái)看看。
一、產(chǎn)品涂在皮膚上立即“不見了”,意味著吸收迅速么?
錯(cuò)!護(hù)膚品涂后立即感覺“什么都沒有”只有兩種可能:含有酒精等容易揮發(fā)的物質(zhì),讓水性成分快速蒸發(fā),或含有硅油及促進(jìn)油脂分散的成分,讓油性成分更快更均勻地分布在皮膚表面,減輕涂抹后的油膩感,皮膚感覺干爽舒適,與吸收沒有太大關(guān)系。
二、護(hù)膚品必須被皮膚充分吸收后才能發(fā)揮功效么?
不一定!具體得看到底能提供哪些護(hù)膚作用:防曬、防止水分流失等強(qiáng)化表皮屏障的成分只需停留在皮膚表面即可,補(bǔ)充能量、調(diào)整細(xì)胞機(jī)能的物質(zhì),如抗老、美白、深層保濕等成分則需透過(guò)角質(zhì),進(jìn)入皮膚內(nèi)部。
三、“搓泥”說(shuō)明吸收不好?
錯(cuò)!保養(yǎng)品涂在臉上“起泥”,只能說(shuō)明原本應(yīng)該平均分散地附著在皮膚表面的物質(zhì)沒有如期附著,而是被搓下來(lái)了。與產(chǎn)品的滲透性無(wú)關(guān),與不同產(chǎn)品使用的成分以及每個(gè)人皮膚表面的生理狀況有關(guān)。去角質(zhì)并不能很好改善起泥現(xiàn)象,改變產(chǎn)品的搭配或者停一段時(shí)間再用,也許能改善起泥問(wèn)題。
四、去角質(zhì)能提升皮膚的吸收力嗎?
對(duì)!理論上除去一部分角質(zhì),有助于護(hù)膚品的滲透,促進(jìn)有效成分進(jìn)入皮膚。不過(guò)破壞角質(zhì)也意味著外界不良物質(zhì)容易進(jìn)入皮膚,水分更易蒸發(fā)。所以,為了“促進(jìn)吸收”的去角質(zhì)需慎重,每周最多一次,否則反而得不償失。
五、皮膚的吸收力會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而下降嗎?
不一定!皮膚實(shí)際上無(wú)法像吃飯一樣“主動(dòng)吸收”,通常所說(shuō)的“吸收”,大致分成“角質(zhì)層穿透”和“細(xì)胞滲透”兩部分,有效成分通過(guò)致密的角質(zhì)層,進(jìn)入皮膚后再滲透入細(xì)胞。對(duì)于老化的皮膚,角質(zhì)的屏障功能相對(duì)較弱,成分反倒更易進(jìn)入皮膚;細(xì)胞的滲透部分受人體內(nèi)分泌影響,可能因衰老發(fā)生變化,但也能通過(guò)某些物質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。不過(guò),皮膚的老化,不是單靠涂抹保養(yǎng)品就能解決的,即便能全部吸收,也只能有限地改善,與“吸收力”無(wú)關(guān)。
六、熱敷能打開毛孔,促進(jìn)吸收,所以蒸桑拿或泡浴時(shí)最適合敷面膜。
錯(cuò)!雖然有一定“熱脹冷縮”的作用,但毛孔并不像門那樣“打開”或“關(guān)閉”。“毛孔吸收”的原理較復(fù)雜,簡(jiǎn)單的理解是,溫度濕度增加時(shí),角質(zhì)變得相對(duì)松軟,循環(huán)加快,保養(yǎng)品相對(duì)較容易進(jìn)入。不過(guò)泡澡和桑拿時(shí)皮膚更多在進(jìn)行“排出”的工作,最好在之后在進(jìn)行保養(yǎng)。
七、按摩、拍打等手法能促進(jìn)吸收。
錯(cuò)!靠手把有效成分“按”進(jìn)皮膚,只是一廂情愿的想法,按摩、拍打的主要作用在于讓保養(yǎng)品更均勻貼合地附著在皮膚表面,同時(shí)減少油性成分可能帶來(lái)的粘膩感,增加使用后的舒適度。正確、適度的按摩或拍打等手法,有一定的促進(jìn)循環(huán)的作用,有利于皮膚,雖與“吸收”沒有太大關(guān)系,倒也不妨在護(hù)理時(shí)適當(dāng)做一些。
八、有效的保養(yǎng)品會(huì)被真皮吸收,甚至進(jìn)入脂肪或血液。
錯(cuò)!除了精油的分子,絕大部分保養(yǎng)品成分無(wú)法也不應(yīng)進(jìn)入真皮層,更不可透過(guò)真皮層到達(dá)皮下組織甚至血液中,因?yàn)檫@已跨越了化妝護(hù)膚品作用的界限,屬于違禁行為,可能造成健康隱患。所謂的“深層吸收”,只是指有相對(duì)更多的有效成分能穿越角質(zhì)層進(jìn)入表皮內(nèi)部,但不會(huì)進(jìn)到真皮或更深的部位。外涂的纖體美容保養(yǎng)品,不能直接作用于脂肪層。
九、導(dǎo)入儀、面膜都能促進(jìn)吸收。
對(duì)!面膜、超聲波導(dǎo)入儀主要作用都是“增加滲透”,讓更多成分進(jìn)入皮膚。面膜中也許用到了某些促進(jìn)滲透的物質(zhì),相對(duì)比單純的“厚敷面霜”更有效。需要注意的是,“增加滲透”并不表明“選擇性滲透”或“靶向滲透”,也就是說(shuō),除了有效的成分,對(duì)皮膚無(wú)用甚至可能引起刺激的物質(zhì),也會(huì)一起進(jìn)入,而且并非進(jìn)入皮膚的物質(zhì)能夠完全“送達(dá)”所需的部位。所以,選擇越有效的“導(dǎo)入”時(shí)就越要當(dāng)心“導(dǎo)入”的到底是什么,最好避免過(guò)多香料色素等無(wú)用的物質(zhì);同時(shí)也不必對(duì)“深層導(dǎo)入”后的護(hù)理效果期望過(guò)高。
1、吃含水量超過(guò)70%的水果蔬菜
每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆?,由?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過(guò)70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋潤(rùn)你的肌膚。
2、空調(diào)調(diào)低2℃,濕度升高5%
研究發(fā)現(xiàn),溫度每低2℃,室內(nèi)空氣中的濕潤(rùn)度便會(huì)升高5%左右,你的皮膚會(huì)因此收獲更多的滋潤(rùn),環(huán)保、保溫一舉兩得,何樂(lè)而不為呢?如果感覺有些涼,可以加一件披肩,來(lái)平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
3、在辦公桌上放個(gè)“活氧吧”
研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃~25℃,濕度為45%~65%時(shí),人的身體、思維會(huì)處于最佳狀態(tài)。在辦公桌上養(yǎng)一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度,形成一個(gè)天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環(huán)境寧?kù)o溫馨。
4、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。同時(shí),熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴(kuò)張,讓人干癢不舒服。所以,溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發(fā)”。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起