肌膚敏感可能與個人的體質有關系也可能是因為個人的護膚習慣不好導致的，生活中有些妹紙會經常更換自己的護膚品，在一種新的護膚品出來的時候，也許它只是換了一個包裝，妹紙們就按捺不住去買，這樣高頻率的更換護膚品好嗎？來看看。

1、護膚小陋習

護膚小陋習一：不顧膚質只看功效選擇護膚品

年齡越大，對肌膚渴望改變的地方越多！美白、抗皺、保濕......一個都不想落下。盲目的購買一堆產品后，往臉上猛涂，卻發(fā)現效果只是如此。在解決肌膚需求的同時，你還要考慮質地吸收的問題。不適合你膚質的產品，用了再多，不吸收也是零效應。

護膚小陋習二：高頻率更換護膚品

肌膚并沒有你想象中的那么堅強。頻繁的更換護膚品，并不能起到美容護膚作用。反而每換一種新護膚品時，里面的新成分需要肌膚來適應，若使用不當，便容易引起肌膚敏感。

護膚小陋習三：擠痘痘&擠黑頭

相信大家都感受過擠掉痘痘和黑頭那一瞬間的快感。但事后，發(fā)紅的肌膚就讓你后悔不已。確實，“擠”這個動作會損傷肌膚局部組織，造成凹陷、紅腫發(fā)炎。因此，還是建議大家改正這個陋習，用深層清潔來解決黑頭問題。

護膚小陋習四：無視肌膚狀況

肌膚狀態(tài)是會改變的，有些朋友會將一瓶護膚品用到底，其實這種方法也是不正確的。最常見的膚質轉變就是在每月的經期前，粗糙、暗沉、痘痘都會因身體激素分泌不平衡而發(fā)生。在這樣的情況下，僅靠日常一些普通保養(yǎng)品是無法滿足肌膚護理需求的。還是得多關心、觀察自己的膚質狀況，更具經期前后調整護膚重點。

2、美容護膚水果

1、檸檬

檸檬是美容水果中的皇后，只要是因為檸檬中含有豐富的維它命Ct和鈣質，而這兩種成份都是護膚品的重要原料，日?？芍苯映詸幟拭廊?，泡水，外用都可，常見的美容方法是將其切開后放后入涼水中5分鐘，就可用來洗頭，擦身，敷臉，長期使用的話，就可起到一個去除色斑，美容的效果。

2、櫻桃

櫻桃中含有豐富的維它命A，C，這兩種營養(yǎng)成份對抑制黑色素的形成具有很大的幫助，長期櫻桃的話，就可人的皮膚變得越來越細膩，有彈性，推薦美容方法，日常可將櫻桃炸成果汁后喝，長期喝的話，就可使皮膚變得有光澤，同時也能改善膚色暗黃的問題。

3、西紅柿

西紅柿不僅可以當成一種水果美容，同時也是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，西紅柿中的酸性汁液可促進皮膚的酸堿平衡，由其是對于那些皮膚黑而且粗糙的朋友來說，日常更可將西紅柿弄碎后直接涂于臉上，大約過15分鐘的時候，再將其用清水洗干凈，長期這樣做可改善人的膚質，起到一個祛斑美容的作用。

4、柚子

柚子是一種營養(yǎng)豐富的水果，由其是在干燥的地區(qū)，更要常吃柚子，以促進身體的新陳排謝，其中的維它命C是美容養(yǎng)顏，減肥，多吃柚子可排出身體的毒素，人自然看起來也更有精神了。

5、獼猴桃

獼猴桃號稱水果之王，由其是其中的維它命C和維它命E更具有抗氧化，促進美容的作用，可以針對性的解決皮膚的色斑，膚色暗沉問題。