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睡不著是因為單身嗎?單身會影響睡眠質量嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 14:25 單身睡眠睡不著

感覺單身是一件非常讓人受傷的事情,不僅經(jīng)常被那些秀恩愛的人各種傷害,而且情緒也很難發(fā)泄,身體也憋屈的慌,最重要的是越急著脫單,越難找到合適的另一半,讓人心力憔悴,近日又有專家來傷害單身狗了,說單身單身也會影響睡眠質量,那么單身真的會導致睡眠不好嗎?

睡不著是因為單身嗎?單身會影響睡眠質量嗎?(1)

1、單身會影響睡眠

沒錢花、壓力大都可能導致睡不好。英國倫敦大學發(fā)表在《心理醫(yī)學》雜志的最新研究稱,對年輕人來說,單身也會影響睡眠質量。單身引起的孤獨感會增加“應激激素”皮質醇,導致睡眠中斷;伴侶能夠減輕我們焦慮、緊張等情緒,睡眠更穩(wěn)定。

孤單是很糟糕的,絕望更是糟透了。有跡象可以看出,絕望像一只巨大的變種章魚,正盤踞在你的腦海里。長期單身讓人社交能力退化,性情孤僻,比如對異性產(chǎn)生排斥,羞怯,對外界感到壓力,嚴重的有可能患抑郁癥,從而導致睡眠質量變差。

睡不著是因為單身嗎?單身會影響睡眠質量嗎?(2)

2、男性該怎么脫單

追女生方式1:直接追女孩子

方式描述:男人直接對女人說:我很棒,我有這個那個,我保證讓你幸福,做我女朋友吧!

提高成功率的方法:第一種成功率方式是最低的。因為屌絲們一開始就暴露了企圖心,說自己有這有那,如果有另外一個男的也在追她,你還不如那個男的,兄弟們豈不是滾犢子了?

第一種什么時候成功率最大?就是你想追一個不是很漂亮的,幾乎沒人追的女孩,這樣的方式,可能會容易很多,因為對方也沒得挑啊,但是這個女孩,你也未必看得上,不是嗎?大家看得上的女人,也不是那么好容易對付的,因為其他男人可能也看上她了,如果男人用直接簡單粗暴的方式去追求她,就可能面臨慘烈的比較,因為條件比你好的競爭對手往往又不占少數(shù),中國優(yōu)秀的男人太多了,畢竟人口基數(shù)大。

而偏偏兄弟們就是在用這一種方式,雖然追得很累,但是兄弟們心里面在開始的時候卻很爽,因為在感動自己嘛,自己很爽,但是這種得不到女人的心,善良的女孩可能會直接給你好人卡。有心機的女人會壞一點,沒有得到情緒價值的滿足,往往會騎驢找馬,先吊著這些稍微不滿意的追求者,一邊享受他們的付出,一邊物色更好的男人。

追女生方式2、放長線追女孩子

方式描述:男人不對女人表白,但跟女孩相處中,女孩發(fā)現(xiàn)他懂得很多,而且很有風度,生活也有很趣,慢慢的對他有好感。

提高成功率方法:第二種表白方法,要想提高成功率最重要的就是吸引。你一開始不需要告訴女孩你有多么的喜歡她,你只需要存在她的交際圈,一點點的滲透進她的生活,偶爾聊聊天,偶爾分享分享自己的生活,讓女孩知道你是有趣的人,而不是悶騷無趣的宅男。跟女孩見面的時候,兄弟們只需要保持持不卑不亢,表現(xiàn)的有禮貌有風度,而不像其他喜歡她的男人一樣,總是刻意討好,隨叫隨到,召之即來揮之即去。正因為大部分男人喜歡第一種追求方式,兄弟們保持友好但無所謂的態(tài)度,反而自己可以馬上脫穎而出,顯得與眾不同。

追女生方式3、通過社交圈吸引女孩子

方式描述:女人不認識這個男人,或者不是很熟,但周圍的朋友都說這個男人不錯,女人感覺很好奇,就開始去了解這個男的,主動進入他的生活。

提高成功率方法:第三種方式,其實就是用到兩個技巧:預選和社交認真。有部分人情感經(jīng)歷稍微多一點肯定這樣一個常識性的知識,就是女人其實是一個不擅長做決定的動物,買衣服買包包,甚至買零食都會猶豫不決,更別說是找一個男朋友,所以女人很依賴第三方的建議,情感經(jīng)歷多的都會明白這個道理。所以如果我們總是被很多女人稱贊,身邊經(jīng)常有女孩跟她有說有笑,其他女人也會覺得這個我們價值很高。

預選是指當女人看見你已經(jīng)獲得其他女人認同,而不用再去通過接觸就可以了解你。除了預選,女人還會被男人的雄性領袖氣質所吸引。人類進化過程中是優(yōu)勝劣汰為游戲規(guī)則的,所以人的本能就有著優(yōu)勝劣汰,因為人的運動能力和攻擊性都不如其他動物,所以人類必須通過群居來抵御危險,正因為如此,群體就需要一個領袖去支配群體的資源,領袖也會受到部落族人的愛戴和仰慕,也包括女人。當然了,不可能我們不可能都做領導做董事長,但我們可以在自己的朋友圈子內(nèi)養(yǎng)成好的口碑,跟周圍的朋友都打成一片,我們也可以獲得大家的認可,也能夠產(chǎn)生更好的社交認證,當男人有了良好的社交認證,也會吸引女人的注意,獲得很好的印象分,我們主動接近異性,也不會遇到太大的阻力。

睡不著是因為單身嗎?單身會影響睡眠質量嗎?(3)

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