實際上我也不太喜歡和人打招呼，有些人不是太熟，怕萬一自己很熱情時，別人卻視而不見，這樣就尷尬了，而且打招呼時也不知道說啥，難道總問：吃了么？感覺特沒意義。不過就我這樣還算好的，在西班牙有一女子，性格比較孤僻，為了不和熟人打招呼，竟然裝瞎28年，也是服了，那么性格孤僻怎么辦呢？

1、怎樣算作孤僻

1.自身不受別人理睬而不得不獨處時，常會有失落感和自尊心受傷感，這時就會顯得更加孤僻而不愿與人交往；

2.當(dāng)與別人交往而當(dāng)眾受到譏諷、嘲笑、侮弄和指責(zé)時，常會產(chǎn)生神經(jīng)過敏，以為別人都瞧不起自己，這時就會悶聲不響、郁郁寡歡，或者惱怒異常、撒手離去；

3.當(dāng)遇到各種挫折時，常會產(chǎn)生虛弱感和自卑感而心灰意冷，這時就會自我孤立起來，閉門謝客，拒人于千里之外。如果這些情景不明顯或不存在，盡管時不時也會流露出孤僻征兆，但一般未必有明顯的自我感覺，即自己未必會意識到有孤僻人格表現(xiàn)缺陷。

4.孤僻與孤獨不同。孤獨是指孤單寂寞的心態(tài)，通常渴望與人交往，也不存在厭煩他人、對他人有戒備的心理，在與人交際時一切如常，絕不會有做作使人感到不舒服的表現(xiàn)；而孤僻則是一種人格表現(xiàn)缺陷，盡管自視甚高，常顯出一副瞧不起人的樣子，但內(nèi)心虛弱，害怕被人刺傷，因而不愿與人交往，在不得不與人交際時，也顯得行為怪僻、奇特和做作，給人一種神經(jīng)質(zhì)的感覺。

孤僻是我們常說的不合群，指不能與人保持正常關(guān)系、經(jīng)常離群索居的心理狀態(tài)。在中學(xué)生群體中約占5~8%。

5.孤僻的人一般為內(nèi)向型，表現(xiàn)在不愿與他人接觸，待人冷漠。對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。具有這種個性缺陷的人猜疑心較強，容易神經(jīng)過敏，辦事喜歡獨來獨往，但也免不了為孤獨、寂寞和空虛所困擾。因此，孤僻對中學(xué)生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同學(xué)、朋友之間的歡樂與友誼，交往需要得不到滿足，內(nèi)心苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖、看不到生活的美好，容易消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支持，整天提心吊膽地過日子，憂心忡忡，易出現(xiàn)恐怖心理。這種消極情緒長期困擾，也會損傷身體。

2、性格孤僻怎么辦

1.正確評價和認識自己和他人。一方面要正確認識孤僻的危害，敞開閉鎖的心扉， 追求人生的樂趣，擺脫孤僻的纏繞;另一方面正確地認識別人和自己，努力尋找自己的長處。孤僻者一般都沒能正確地認識自己。有的自恃比別人強，總想著自己的憂點、長處，只看到別人的缺點、短處， 自命不凡，認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑，總認為自己不如人， 交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來，保護著脆弱的自尊心。 這兩種人都需要正確地認識別人和自己，多與別人交流思想，溝通感情，享受朋友間的友誼與溫暖。

2.學(xué)習(xí)交往技巧，優(yōu)化性格?？煽匆恍┯嘘P(guān)交往的書，學(xué)習(xí)交往技巧。同時多參加正當(dāng)、良好的交往活動， 在活動中逐步培養(yǎng)自己開朗的性格。要敢于與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時要有與任何人成為朋友的愿望。 這樣，在每一次交往中都會有所收獲，豐富知識經(jīng)驗，糾正認識上的偏差，獲得了友誼， 愉悅了身心，便會重樹你在大家心目中的形象，長此以往，就會喜歡交往，喜歡結(jié)群，變得隨和了?？梢詮南冉Y(jié)交一個性格開朗、志趣高雅的朋友開始，處處跟著他學(xué)，并請他多多提攜。

3.培養(yǎng)自信心。自信心是對自己的正確認識和把握。建議你嘗試以下幾種做法以提高自信：

重新審視自我。你有沒有試過在一張紙的左面列出自己的優(yōu)點和強項、右面列出弱點和不足，不假思索地盡情羅列，然后再歸類整理。此時，你一定會發(fā)現(xiàn)自己原來有這么多平時沒有太留意過的長處，而且優(yōu)點的數(shù)量也遠遠超過了缺點的數(shù)量。

3、怎么預(yù)防孩子孤僻

1、家長要以身作則，為孩子創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境。如果寶寶從小就看到家人和睦相

父母關(guān)心孩子，子女照顧長輩，彼此互相關(guān)心，他自然而然就會學(xué)會和睦相處。在這種氣氛中，家長要教育、引導(dǎo)孩子與人平等相處，對鄰居和客人熱情、謙虛、禮貌，切忌以孩子為中心，處處圍著孩子轉(zhuǎn)，讓孩子凌駕于父母之上。當(dāng)然，家長也要尊重孩子，不隨意訓(xùn)斥打罵，讓孩子在互敬互愛的家庭氣氛中成長。

2、讓寶寶多參加集體活動。寶寶多參加集體活動，就能增加他與同齡人交往的機會，讓他學(xué)習(xí)與人平等相處，客觀上有助于克服獨生子女嬌生慣養(yǎng)、獨來獨往的缺點。家長不能因為怕寶寶在集體生活中吃虧，一味要求孩子自顧自，不要與他人來往，這樣做表面上似乎是愛孩子，實際上卻使孩子丟掉了在群體生活中鍛煉的機會。

3、教育孩子在平等的原則上結(jié)交朋友。凡是心理健康的孩子都有自己要好的朋友，在孩子與小朋友的交往中，家長要教育孩子嚴(yán)于律己，寬以待人，互相信賴，彼此尊重，以培養(yǎng)孩子團結(jié)合作的精神。對于愛搗亂、愛逞能、惹是生非的孩子，家長要糾正他們的行為，慢慢地孩子就會融入集體之中。

對于性格特別孤僻的孩子，可以用行為療法矯治，這需要有一個較長的過程。