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吃飯后能馬上洗頭嗎？注意洗頭發(fā)的時間[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 15:46 飯后洗頭 大中小

聽說晚上洗頭沒干透睡覺不好，所以想早點兒洗，吃飯后立馬洗頭可以嗎？飯后馬上洗頭沒有什么影響吧？

吃飯后能馬上洗頭嗎？注意洗頭發(fā)的時間(1)

1.飯后不宜馬上洗頭

吃飽飯后，血液集中在胃部進行消化。飯后馬上洗頭體表血流量就會增加，而胃腸道的血流量就會減少，造成消化不良，時間久了就會得胃病。飯后立馬洗頭洗澡還會促使心血管疾病的發(fā)生，因此建議飯后最好一到兩個小時再洗頭。

吃飯后能馬上洗頭嗎？注意洗頭發(fā)的時間(2)

2.一周洗2到3次

有人頭發(fā)油就想天天洗，這樣反而會造成頭皮分泌過多油脂，造成越洗越油。正確的做法是一周洗2到3次頭發(fā)，這樣既保持頭皮清潔，又能保存一點油脂，避免頭發(fā)過于干枯。

吃飯后能馬上洗頭嗎？注意洗頭發(fā)的時間(3)

3.早上不宜洗頭

早上人體機能水平低，洗頭刺激頭皮會造成頭痛，引起感冒。相對來說，晚上8點到9點是洗頭的黃金時期，這樣臨睡時頭發(fā)不會太干，同時在夜晚干凈的頭皮能很好的代謝，保持頭皮健康。

吃飯后能馬上洗頭嗎？注意洗頭發(fā)的時間(4)

4.經(jīng)期不宜洗頭

女性月經(jīng)期間抵抗力下降，氣血虧虛。此時洗頭冷熱刺激會引發(fā)頭痛、頭暈等癥狀。寒氣入體，會造成經(jīng)期延長，經(jīng)期不適等一系列反應(yīng)。所以女生在經(jīng)期如果肚子痛，或者腰痛，量多，則要避免洗頭。

吃飯后能馬上洗頭嗎？注意洗頭發(fā)的時間(5)

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