其實(shí)大多數(shù)的女性朋友都有些錯(cuò)誤的美容觀念的,只是自己一直都不了解自己哪些護(hù)膚方式是不足很強(qiáng)的,而且也習(xí)慣按照自己的老辦法來護(hù)膚,比方說在挑選護(hù)膚品的時(shí)候,會(huì)覺得使用濃度高的護(hù)膚品護(hù)膚的習(xí)慣會(huì)更好些的,下面來看看。
一、濃度越高就越有效
錯(cuò)!正如酒精只有濃度在75%時(shí)才有殺菌作用,高于這個(gè)濃度反而無效一樣,美容品也存在一個(gè)“有效濃度范圍”,理論上在這一范圍內(nèi),濃度越高,作用越強(qiáng),實(shí)際情況則因人而異。另外,配方的酸堿環(huán)境以及使用方式,都會(huì)影響保養(yǎng)品的效用?!皾舛取笨梢允悄氵x擇產(chǎn)品的參考值之一,但不能成為絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。如果你對(duì)某款保養(yǎng)品有興趣,可從低濃度的開始嘗試,感覺有效又想進(jìn)一步加強(qiáng)時(shí),再逐漸搭配高濃度的產(chǎn)品。
二、保養(yǎng)沒以前有用了,就說明要更換高濃度的
錯(cuò)!保養(yǎng)品“不再好用”的原因有很多,可能是皮膚問題已經(jīng)得到改善,“錦上添花”沒有“扭虧為盈”的效果來的明顯,而再好的保養(yǎng)品,效果也有限。譬如使用美白保養(yǎng)時(shí),提亮膚色的速度比淡化斑點(diǎn)來得快,皺紋形成后無法靠護(hù)膚品去除;也可能是皮膚需要已經(jīng)改變,如年輕皮膚和成熟皮膚的保濕護(hù)理并不一樣。在追求“更高濃度”前,須明確自己的護(hù)膚需求,同時(shí)結(jié)合自己的實(shí)際生活狀況,如飲食、作息、壓力等,再?zèng)Q定是否增加高濃度護(hù)理。
三、做一次高濃度的護(hù)理,就等于做數(shù)次低濃度的護(hù)理
錯(cuò)!這是美容院中經(jīng)常用的伎倆,聲稱“用一次N倍的高濃度產(chǎn)品,就能獲得N次的護(hù)理效果”,聽來誘人,事實(shí)卻未必如此神奇。皮膚確實(shí)會(huì)“儲(chǔ)存”一些有效成分,但“儲(chǔ)存量”并不會(huì)因使用儀器而“猛增”。一次“導(dǎo)入”過多高濃度的物質(zhì),皮膚不能充分吸收,更無法無限疊加。做完護(hù)理后容光煥發(fā)的情形,最多持續(xù)一天左右,之后還是需要日常護(hù)理。
四、濃度越高的成分越容易產(chǎn)生刺激
不一定!這主要取決于成分的本身,對(duì)于一些本身就有刺激的物質(zhì)如酸類、維生素A等,在允許使用的范圍內(nèi),確實(shí)有溶度越高越容易引起敏感的可能。某些修復(fù)、舒緩類的成分,如積雪草等,只要你本身對(duì)其不過敏,高濃度也不易引起刺激。精油方面則需要謹(jǐn)慎,每個(gè)人的接受程度以及種類都有差異,絕不要有“濃度越高越名貴”的想法,如果皮膚耐受力低容易敏感,則必須做好試用。
山藥青筍炒雞肝——改善皮膚色澤
山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品,具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等,不僅有利于雌激素的合成,還是補(bǔ)血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用,具有調(diào)養(yǎng)氣血、改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤的作用。
準(zhǔn)備山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、淀粉。首先將山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。
雞肝用清水洗凈,切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最后,在鍋內(nèi)放入一些食用油,加適量的高湯,調(diào)味后下入全部原料,翻炒數(shù)下,勾芡后即可食用。
多吃“雙豆”——祛斑美白
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A具有潤(rùn)澤皮膚的作用,且為從一般食物中攝取,不會(huì)產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起