精油面膜也是一種可以為皮膚帶來很多好處的面膜,這種面膜制作方法簡單,可以輕松就制作呈自己想要的面膜。而且使用方法也很簡單,不過方法不當(dāng)對健康也可能帶來不利影響,而且精油的使用也有不少要注意的地方,下面就來詳細(xì)了解精油面膜的好處吧。
材料:鼠尾草精油1滴,佛手柑精油1滴,薰衣草精油1滴,葡萄籽油10毫升。
做法:將所有的精油混合均勻之后再加入葡萄籽油再次混合均勻,潔面后均勻涂抹在臉上,同時(shí)進(jìn)行輕柔地按摩輔助肌膚吸收,10分鐘后清水洗凈即可。
效果:這款精油面膜能夠幫助深層潔凈肌膚,促進(jìn)細(xì)胞再生,改善暗沉膚質(zhì)。
注意:適合油性肌膚每周使用2次。
材料:甘菊精油2滴,檸檬精油4滴,薏仁粉10克,甘油6毫升,礦泉水適量。
做法:將薏仁粉、甘油、礦泉水放入碗中調(diào)成糊狀然后滴入精油攪拌均勻。潔面后涂抹在臉部約15分鐘后清水沖洗干凈即可。
效果:這款精油面膜能夠幫助美白肌膚,延緩肌膚老化。
材料:玫瑰精油1滴,橙花精油1滴,茉莉精油1滴,橄欖油3毫升,純凈水適量。
做法:將精油先滴入碗中后加入少量純凈水輕輕攪動(dòng),然后再加入橄欖油使其充分混合,潔面后溫水清潔臉部肌膚,然后涂抹好精油之后可以用指腹配合按摩3分鐘,25分鐘之后清水沖洗干凈。
效果:這款精油面膜解決肌膚缺水問題同時(shí)還能放松心情。
材料:甘菊精油1滴,薰衣草精油2滴,綠豆粉10克,甘油6毫升,純凈水適量。
做法:將綠豆粉、甘油、純凈水先攪拌成糊狀后加入精油調(diào)勻潔面后敷在臉上20分鐘后沖洗干凈。
效果:這款精油面膜能夠深層清潔、減壓排毒,還能夠幫助安撫敏感性、問題性肌膚。
材料:檸檬草精油2滴,佛手柑精油2滴,綠豆粉20克,甘油8毫升,礦泉水適量。
做法:將將綠豆粉、甘油、純凈水先攪拌成糊狀后加入精油調(diào)勻潔面后敷在臉上15分鐘后溫水沖洗干凈。
效果:這款精油面膜能夠使肌膚充滿活力,恢復(fù)肌膚彈性光澤,還能夠改善痘痘肌。
材料:玫瑰精油3滴,雞蛋1個(gè)。
做法:將雞蛋去除蛋清之后滴入玫瑰精油攪拌均勻后溫水清潔臉部然后將面膜均勻涂抹在臉上15分鐘后清水沖洗干凈。
效果:這款精油面膜能夠幫助去角質(zhì)同時(shí)深層滋養(yǎng)肌膚。如果是干性肌膚可以選擇蛋黃更好滋潤。
1、精油有加快血液循環(huán)作用,所以月經(jīng)期間、孕婦、哺乳期不宜使用。
2、單方精油,就是純粹的精油,濃度高,不宜直接涂抹肌膚,特別是傷口。單方精油必須用基礎(chǔ)油稀釋,有名的基礎(chǔ)油有橄欖油、杏仁油,因?yàn)閺姆N子中提取出來,就像花生油般溫和,所以可以做稀釋單方精油使用。所以一般做SPA時(shí),精油按摩時(shí)其潤滑作用的百分之九十九的基礎(chǔ)油,其療效的是高濃度的精油。
3、精油大多有光敏性,就是對陽光、燈光敏感,陽光曬到,精油會(huì)灼傷肌膚,使得肌膚變成黑炭頭,甚至引發(fā)皮膚癌,而且這種灼傷是永久性的,再難美白回來。特別是花瓣提取的精油、還有柑橘類精油、如橘、橙、檸檬,柚,因此精油瓶是棕色,可避光。
4、部分人對部分精油過敏,就像花粉過敏癥一樣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起