在家中自己種金針菇，一般用量不大，比較簡單。首先把紙箱中鋪上報紙，把菌種包裹好放入其中，用透明的袋子蓋上，定期的向周邊箱子里噴灑水，來保證濕潤的環(huán)境，當觀察到高度達到10厘米左右的時候就可以采摘了。
當出現(xiàn)小金針菇時，將培育的紙箱放置在10到18攝氏度的地方，隔一段時間就噴灑一次水，注意不能直接噴灑到金針菇上面，只能灑在周邊報紙上，以此來保證濕潤的環(huán)境。
觀察到金針菇的的菌蓋到達一厘米左右，高度大約在10厘米左右的時候，就可以采摘下來進行食用了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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