將準(zhǔn)備好的種子用清水浸泡大約6小時,然后將種子搓洗后取出,用濕潤的紗布包裹好,放置在20攝氏度左右的環(huán)境下催芽,要保持紗布的濕潤,當(dāng)種子露白80%的的時候就可以進(jìn)行播種,播種時將種子均勻的灑在土壤上,并覆蓋薄土,大約3、4天后就會發(fā)芽。
將準(zhǔn)備好的種子用清水浸泡大約6小時,然后將種子搓洗后取出,用濕潤的紗布包裹好放置在容器中,放在20攝氏度左右的環(huán)境下催芽,注意要保持紗布的濕潤,當(dāng)80%的種子已經(jīng)露白時就可以進(jìn)行播種了。
選擇肥沃并且疏松的土壤,將生菜種子均勻的灑在土壤上面,然后在種子上覆蓋一層薄土,放置在溫暖的地方養(yǎng)護(hù),大約3到4天就會發(fā)芽,等到它長出2到3片葉子的時候,要及時的分苗或間苗。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起