對于15歲的年齡還太小，因此不建議使用護(hù)膚品及吃藥來改善皮膚松弛等健康問題，應(yīng)更多的從日常生活習(xí)慣來調(diào)養(yǎng)，畢竟年輕就是最大的本錢。這里給大家推薦一些針對性的皮膚松弛保養(yǎng)建議，歡迎前來閱讀了解。

1、皮膚清潔

做好皮膚保養(yǎng)，最基本也最重要的就是皮膚的清潔，如果面部油污及灰塵較重，就會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞而不能自然呼吸，繼而引發(fā)炎癥，破壞皮膚的營養(yǎng)均衡，時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)皮膚張力缺失，失去彈性，也就是皮膚松弛的樣子了。在平時(shí)應(yīng)該每天都徹底做好皮膚的清潔，并為肌膚補(bǔ)充足夠的水和營養(yǎng)，讓皮膚更有活力，這樣便能起到預(yù)防松弛的效果。

2、營養(yǎng)均衡

飲食的攝入一定要控制得當(dāng)，既不能暴飲暴食也不能因?yàn)闇p肥而節(jié)食，前者會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩而使皮膚不能正常的進(jìn)行新陳代謝，致使皮膚過度撐開失去彈性變得松弛，后者則會(huì)使得皮膚營養(yǎng)流失過快且不能及時(shí)有效補(bǔ)充，而形成皮下空洞，皮膚變得凹陷松弛，所以飲食的合理攝入對于皮膚松弛的預(yù)防也起著重要的作用。

3、作息規(guī)律

如果是長期面對電腦，皮膚也會(huì)因此而受到一些影響，通過按時(shí)作息，并多補(bǔ)充水果及蔬菜來保持內(nèi)分泌平衡，即能得到很好的緩解。