高考普考不考體育,但是體育特長生可以參加體育類專業(yè)統(tǒng)考,各省份和學(xué)校會有些不同,通常會在三四月份,體育專業(yè)同樣會有體育類的考試和高考考試,其中高考考試就是以后參加高考的成績,有語數(shù)外和綜合科目考試,高考考試成績與體育考試的人進(jìn)行排名,而體育成績則是考體育的成績,兩項(xiàng)相加達(dá)到你要考的院校錄取成績時,你就能上大學(xué)的體育學(xué)院了。
體育特長生可以帶著高考報名證及身份證到戶口所在地的教育考試機(jī)構(gòu),去領(lǐng)準(zhǔn)考證,根據(jù)準(zhǔn)考證上的時間到考點(diǎn)報道,可以提前了解一下考試的編組、規(guī)則、注意事項(xiàng)和考場分布狀況,提前熟悉考點(diǎn)的環(huán)境,在體育測試之前需要簽訂《反興奮劑承諾書》,有的地區(qū)會有術(shù)科測試,有的則是只考體育,不同的省份和學(xué)校相關(guān)規(guī)定不同,所以得關(guān)注本省的教育網(wǎng)進(jìn)行具體時間查詢,也可以咨詢帶體育特長生的老師。
體育考試內(nèi)容分為身體素質(zhì)考試和專業(yè)技術(shù)考試,身體素質(zhì)考試包括100米跑,立定跳遠(yuǎn),原地推鉛球,各占40分,專業(yè)項(xiàng)目考試有田徑200米、400米、1500米、跳高、跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、鉛球、足球、籃球、排球、乒乓球、體操、武術(shù),專業(yè)項(xiàng)目考生可以從中任選一項(xiàng),占30分。
考試會執(zhí)行分組考試,而且考試機(jī)會只有一次,起跑犯規(guī)兩次將取消考試資格,如果錯過組次不能參加考試,考試成績的計量單位最小可以細(xì)分到0.1秒,考試計分方式主要是以時間計分,所以在考試過程中多幾秒少幾秒可能就少幾分,所以在鍛煉時一定要突破自己的臨界點(diǎn),努力考出好成績。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起