現(xiàn)在又快到夏天了，小編還記得以前上學(xué)的時(shí)候，夏天的中午總會(huì)在教室里趴課桌上面睡午覺，完了之后醒來就會(huì)有非常不舒服的感覺，特別是會(huì)不停地打嗝，會(huì)覺得肚子里面突然有氣。小編那個(gè)時(shí)候也不知道是什么原因，還責(zé)怪學(xué)校食堂的米飯不好，吃了會(huì)造成胃脹氣，現(xiàn)在想起來好想對(duì)母校的食堂說一聲對(duì)不起！其實(shí)并不是米飯?jiān)斐傻模鞘鞘裁丛蛟斐膳孔雷由厦嫠X起來會(huì)打嗝脹氣呢？還有，趴桌子上面睡覺有什么壞處呢？

1、是呼吸不暢導(dǎo)致的

當(dāng)我們趴桌子上面睡覺的時(shí)候，上半身是直立的，但是頸部又是彎曲的，就是頭低下去了，那么就會(huì)造成鼻部呼吸不通暢，于是人體會(huì)自動(dòng)進(jìn)行一部分口部呼吸，這樣會(huì)有什么不好的影響呢？因?yàn)榭诓客ㄟ^食道下去就是胃，那么通過口部呼吸，自然會(huì)造成一部分氣體進(jìn)入胃里面，而這個(gè)時(shí)候你的頭向下，頸部彎曲，造成進(jìn)入胃里面的氣體不能自然的吐出來，于是這些氣體就集聚在胃里面，所以最后就會(huì)有脹氣的感覺，醒來做起來就會(huì)不停的打嗝了。

2、壓迫眼球影響視力

趴桌上睡覺由于頭低到桌上，或者壓在胳膊上，容易對(duì)眼球造成一定的壓迫，所以一般趴桌上睡覺起來之后會(huì)有小段時(shí)間感覺視覺很模糊。這樣趴著睡覺，經(jīng)常是眼球處于壓迫狀態(tài)，時(shí)間一久就會(huì)造成眼壓過高，容易造成青光眼等的眼疾，并且大多數(shù)學(xué)生都有近視，這樣會(huì)對(duì)眼睛的傷害更大。

3、頸椎壓迫臉部變形

趴在桌子上面睡覺，其實(shí)最先影響的就是頸椎，由于人的生理原因，脊椎里面的7節(jié)頸椎部分是向前彎曲的，所以從皮膚表面就可以摸到第7節(jié)頸椎是像外隆起的，第7節(jié)頸椎又叫做隆椎。如果頭部經(jīng)常是向前低，或者頸部向前彎曲，例如趴桌子上面睡覺，就會(huì)對(duì)頸椎造成更多的壓迫，使得頸椎出血液循環(huán)不暢，容易患頸椎疾病。血液循環(huán)不暢還容易造成臉部變形不對(duì)稱等等的問題。

綜上所述，建議同學(xué)們不要再趴在桌子上面午睡了，盡量回寢室躺下睡午覺。