身高的發(fā)育由于生活條件的同會(huì)出現(xiàn)非常大的差異性,每個(gè)人都希望自己的身高能夠在一個(gè)理想的范圍內(nèi)。雖然個(gè)體身高存在差異,但是只要在正常范圍內(nèi)就沒有什么問題。那么初三女生的標(biāo)準(zhǔn)身高是多少呢?
不同的地區(qū)、不同的人種身高差異比較大,目前我國最新的關(guān)于青少年身高狀況的調(diào)查數(shù)據(jù)來自于2005年國家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布的數(shù)據(jù)。初三女生可根據(jù)自己的實(shí)際年齡對(duì)比以下數(shù)據(jù),看自己與標(biāo)準(zhǔn)身高的差值是多少。
關(guān)于個(gè)體最終身高目前國際上有多種預(yù)測(cè)方法,常用的包括生物年齡方法和遺傳因素計(jì)算方法。由于國外的計(jì)算公式普遍誤差較大,中國目前采用的是湖北省體育科研所定制的公式,具體為:女生身高=43.089+0.306×父親身高+0.431×母親身高。需要注意的是,身高計(jì)算只能反映成長(zhǎng)的趨勢(shì),但并不能避免身高誤差,所以該計(jì)算公式僅供參考。
個(gè)體的最終身高與多種影響因素有關(guān),其中遺傳是決定因素,但不是絕對(duì)條件,營養(yǎng)、鍛煉、環(huán)境、疾病等其他因素同樣具有重要影響,但普遍需注意的是在青春期發(fā)育過程中一定要注意營養(yǎng)充足和營養(yǎng)均衡,因?yàn)楣趋郎L(zhǎng)需要的元素多達(dá)31種,缺一不可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起