人體生理和心理的功能約以24小時(shí)為一個(gè)周期出現(xiàn)的節(jié)律性變化，這種變化稱(chēng)為晝夜節(jié)律。晝夜節(jié)律會(huì)幫助人體調(diào)整多種行為、心理和生理變化，是輔助生命活動(dòng)的本質(zhì)特性之一。

1.晝夜節(jié)律的功能

晝夜節(jié)律系統(tǒng)具有中樞振蕩器和外周節(jié)律振蕩器，依賴(lài)時(shí)鐘基因調(diào)節(jié)，我們稱(chēng)之為“生物鐘”。心臟、腎臟、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血管內(nèi)皮中都存在時(shí)鐘基因的表達(dá)，并且呈晝夜波動(dòng)。這些基因參與了多種生理功能，從而使血壓、心率、交感神經(jīng)活動(dòng)、基礎(chǔ)血管張力、外周血管阻力、血液黏度、血小板聚集等均表現(xiàn)出24小時(shí)節(jié)律性波動(dòng)。

2.晝夜節(jié)律的規(guī)律

人體每天上午血壓處于高峰，血管緊張度處于低谷，凝血活性處于高峰，由此造成心腦血管系統(tǒng)處于脆弱狀態(tài)。與此相吻合，卒中、心肌梗死等心腦血管疾病的發(fā)生頻率具有晝夜波動(dòng)的特征，其發(fā)病高峰出現(xiàn)于每天晨間至上午。

3.腦卒的狀況分析

研究發(fā)現(xiàn)各種腦卒中，包括腦梗死、腦出血、短暫性腦缺血的風(fēng)險(xiǎn)在6點(diǎn)到12點(diǎn)顯著增高。與標(biāo)準(zhǔn)化風(fēng)險(xiǎn)相比，分別增加89%、52%和80%。然而， 在0點(diǎn)~6點(diǎn)，各種卒中的風(fēng)險(xiǎn)分別降低30%、54%、81%。

3.腦卒的預(yù)防

由上可知，腦卒中好發(fā)于6點(diǎn)~12點(diǎn)，但目前還沒(méi)有針對(duì)性的預(yù)防措施。對(duì)體內(nèi)已經(jīng)形成的病理變化，如頸動(dòng)脈斑塊造成狹窄等，要引起重視，定期進(jìn)行腦卒中篩查，及早發(fā)現(xiàn)疾病問(wèn)題，做到早診斷、早治療。