經(jīng)歷過(guò)高一高二,到了高三,很多學(xué)生才開(kāi)始慌了,后悔自己在前兩年沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí),只知道玩玩打打,現(xiàn)在已將荒廢了兩年的時(shí)間,在最后一年的時(shí)間里能否逆襲成一匹"黑馬",在高考的最后一段時(shí)間里沖刺呢?高三怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率呢?
要想提高學(xué)習(xí)效率,必須要用心。在你學(xué)習(xí)的過(guò)程中,是大腦在思考,如果你集中精力去學(xué)習(xí),知識(shí)就很容易被你吸收,并且有一個(gè)深刻的印象。比如說(shuō)背單詞,如果你只用抄寫的方式去記憶,很多遍你都不可能記住,就算記住了也會(huì)很快忘掉,如果你用大腦去記憶,用一種適合自己想象力的方式靈活記憶,是不容易遺忘的。
作為一名高三學(xué)生,更加需要主動(dòng)學(xué)習(xí),這樣才能提高學(xué)習(xí)的效率。主動(dòng)學(xué)習(xí)興趣很重要,有了學(xué)習(xí)的興趣就會(huì)去主動(dòng)學(xué)習(xí),這樣學(xué)習(xí)就有勁頭,你的學(xué)習(xí)效率就會(huì)在不知不覺(jué)中提高了。一定要不懂就問(wèn),不要礙于羞澀就不向他人請(qǐng)教,向他人請(qǐng)教也是一種學(xué)習(xí)的方式,也能慢慢積累,提高學(xué)習(xí)效率。
在高三一年想要提高學(xué)習(xí)效率,自信心是必不可少的。有自信心的學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候很有效率,而沒(méi)有自信心的學(xué)生總是不敢去嘗試、去探索,這樣也就對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)利。首先,有自信心的你會(huì)每天充滿很大的學(xué)習(xí)欲望,這種欲望會(huì)驅(qū)使你去學(xué)更多的知識(shí);其次,在學(xué)習(xí)方面要積極一點(diǎn),和同學(xué)保持融洽的關(guān)系,團(tuán)結(jié)互助,一起提高學(xué)習(xí)效率;最后,要養(yǎng)足精力才能更好地學(xué)習(xí),每天注意自己的飲食和作息習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起