孕期女性在飲食上尤需注意的是避免可能導(dǎo)致流產(chǎn)以及不利于胎兒發(fā)育的食物，其中“孕婦不能吃木瓜”的報道相信不少人都知道。傳言中孕婦吃木瓜后容易出現(xiàn)流產(chǎn)甚至造成不孕，那么事實如何呢，孕婦吃木瓜真的會流產(chǎn)嗎，孕婦吃木瓜對胎兒有影響嗎？

1、視情況而定

一些研究認(rèn)為木瓜中的木瓜蛋白酶和木瓜苷（乳液物質(zhì)）會造成宮縮，繼而引發(fā)流產(chǎn)，所以孕婦不能吃木瓜。實際上，木瓜蛋白酶在發(fā)揮活性作用前會被胃蛋白酶分解，而高濃度木瓜苷則存在于未成熟木瓜中。對此可以得出，木瓜的確可以引起流產(chǎn)，但需要分情況。

2、飲食建議

根據(jù)研究理論，成熟的木瓜中木瓜苷濃度較低，且木瓜蛋白酶也不會發(fā)揮作用，因此孕婦可以適量食用（成熟木瓜），但一定不能吃未成熟木瓜，也不要生吃。還需注意的是，由于孕期前3個月防止流產(chǎn)的孕激素水平不夠高，所以這個時期不要吃木瓜。如果實在不放心，孕期就避免吃木瓜吧。

3、溫馨提示

民間有許多關(guān)于孕婦的飲食偏方，建議不要輕信，如果完全沒有科學(xué)依據(jù)的偏方更是不能相信，避免造成意外傷害。孕婦在生活的各方面都需要多加注意，包括飲食、運動、作息、娛樂、醫(yī)療等多個方面。十分重要一點是定期孕檢，要充分了解寶寶的發(fā)育情況，做到心中有數(shù)。