56歲的李阿姨,家住河北省秦皇島市,家庭條件可以,孩子們也已成家立業(yè),生活很幸福??勺罱@幾年,有個(gè)事另李阿姨煩心不已。
心煩的原因是腳后跟痛。早上起床下地前幾步尤其明顯,針扎一樣,鉆心的疼,去買(mǎi)個(gè)菜,遛個(gè)彎,出門(mén)前幾步也疼,走著走著,腳熱了還好點(diǎn),走久了又疼起來(lái),歇一歇,按摩按摩,又會(huì)好受點(diǎn)。全家出門(mén)旅游更是李阿姨“幸福的煩惱”,人年老了出門(mén)旅旅游,到處走一走看一看本是件好事,可就這個(gè)腳疼,讓李阿姨痛苦不已。
一開(kāi)始疼得輕,疼得次數(shù)也少,因此李阿姨也一直沒(méi)有放在心上。以為是累到了,多休息休息,做做針灸,舒經(jīng)活絡(luò),就可以了,沒(méi)想疼痛逐漸加劇,疼得越來(lái)越厲害,疼得次數(shù)也多了,已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活,感覺(jué)不得不去看看了,這才決定去醫(yī)院。
遺憾的是,李阿姨去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看了幾次也沒(méi)看好,經(jīng)小區(qū)一個(gè)舞伴介紹,決定來(lái)北京和平里中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院看看。李阿姨的那個(gè)舞伴當(dāng)年也是足跟痛,弄了好久也沒(méi)好,到北京和平里中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院做了個(gè)小手術(shù)治好的,15分鐘的手術(shù),手術(shù)完就可以回家了,效果很好。
到院后,經(jīng)診斷李阿姨是足跟痛,需要做腓腸肌腱膜松解術(shù),15分鐘小手術(shù),非常簡(jiǎn)單,手術(shù)一會(huì)兒就完事了,切口2mm,阿姨當(dāng)天就回家了。第二天起床下地,熟悉的針刺疼痛感消失了,幾天后傷口愈合,出門(mén)遛彎、買(mǎi)菜,腳一點(diǎn)兒也不疼,李阿姨幾年的焦慮也終于放下了,可以健健康康的生活,樂(lè)享天倫了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起