每個(gè)人在青春期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)變身期，由原本稚嫩的聲音變得成熟，當(dāng)然我們會(huì)發(fā)現(xiàn)男生可能變聲會(huì)比較明顯，而女生好像是在不知不覺(jué)中就變了聲音，女生的聲音一般是變得羹尖更細(xì)了，在變聲期的時(shí)候可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有一段時(shí)間聲音是嘶啞的，說(shuō)話說(shuō)多了就會(huì)感覺(jué)嗓子不舒服，那女生在十五歲的時(shí)候變聲正常嗎？

1、是正常的

女生一般進(jìn)入青春期比男生早，所以女生會(huì)提前進(jìn)入青春期，一般女生的變聲期大約是在13-15歲左右，比男生早一年，當(dāng)然也不排除特殊情況，你現(xiàn)在十五歲變聲是很正常的，在變聲期的時(shí)候可能很多人都不不知道自己到了變聲期，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己發(fā)音好像出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)很擔(dān)心，不用擔(dān)心，這是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的階段。

2、保護(hù)嗓子

你現(xiàn)在已經(jīng)處于變聲期了，那就要好好保護(hù)好自己的嗓子，要不然可能以后聲音就會(huì)很難聽(tīng)了，一個(gè)人以后的聲音是怎么樣就看現(xiàn)在這段時(shí)期了，特別是女生的聲音其實(shí)對(duì)一個(gè)女生來(lái)說(shuō)是很重要的，所以青春期的女生要注意在變聲的時(shí)候盡量正確使用自己的嗓子，不要大聲喊叫，不要一直不停地說(shuō)話，很多青春期的女生都喜歡唱歌，這時(shí)候就要特別注意了，唱歌不要過(guò)度。

3、溫馨提醒

在變聲期平時(shí)的飲食也要特別注意，變聲期不要吃一些刺激性大的食物，很多青春期的人口味都比較重，那些味道重的食物吃多了對(duì)嗓子是有影響的，所以飲食盡量清淡營(yíng)養(yǎng)，也不要經(jīng)常吃冰涼的東西，還有注意嗓子的保暖，避免感冒，特別是在冬天的時(shí)候要保護(hù)好嗓子。