隨著生活水平的提高，人們對美的追求也逐漸提升，除了穿著打扮上有了很時尚很潮流的形式，就連身體容貌也追求完美。女人最怕的就是衰老，一旦在臉上、身體上有了歲月的痕跡，就會顯得很蒼老、不美麗了，女人一般看年齡的大小不是看臉，而是看脖子?？烧J(rèn)真看一下脖子就會發(fā)現(xiàn)，那一道又一道深深淺淺如溝壑般的頸紋，分分鐘就暴露了你的真實年齡。那么頸紋是怎么形成的？如何祛除頸紋 ？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、頸紋是怎么形成的

2、如何祛除頸紋 

3、如何預(yù)防脖子長頸紋

頸紋是怎么形成的

1.頸部缺水所致

人的頸部是最容易衰老的，不經(jīng)常注意就會導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生。頸部的皮膚很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很難鎖住水分，頸部的皮膚易干燥，所以由于缺水就會產(chǎn)生頸紋，做好頸部肌膚的保濕工作是很重要的。

2.紫外線的輻射

平時女性為了露出美麗的鎖骨，經(jīng)常將脖子到鎖骨的部分暴露在外面，特別是在炎熱的夏天，夏天的太陽紫外線很強烈，經(jīng)常照射頸部就會加深頸紋，再加上年齡的增長，頸部的皮膚會越來越松弛，最后頸紋就更加神深了，其實頸部也要注意防曬哦。

3.自然行為習(xí)慣

人在日常生活中，都會不停地抬頭低頭，這種習(xí)慣性的動作被無數(shù)次地重復(fù)著，在頸部就留下了動作后的痕跡，再加上頸部的皮膚層本來就很薄弱，時間久了，自然而然地就在皮膚表面留下了皺紋痕跡。

4、不良的工作生活姿態(tài)

不良的工作生活姿態(tài)，加速頸部皮膚老化松弛等。

5、年齡衰老

人體隨著年齡的增加，表皮細(xì)胞逐漸衰老，細(xì)胞代謝緩慢，水分減少，導(dǎo)致膠原蛋白減少，肌膚失去彈性，皺紋產(chǎn)生，頸紋就是其中之一。

如何祛除頸紋 

1、敷頸膜

大家都知道敷面膜可以減少我們臉部的細(xì)紋，而且還可以補水。那敷頸膜也是同樣的效果。我們在沒事的時候，就可以敷一下頸膜，這樣就可以減少頸紋的出現(xiàn)了。

2、沐浴后按摩

頸部按摩可以有效幫助去除頸紋，尤其是在沐浴后。因為沐浴后的皮膚毛孔都打開了，這時候在頸部按摩的時候最合適了，首先先把下巴略為抬起，之后用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置即可。

3、防曬

之前我們說過，皮膚的衰老引起的細(xì)紋一方面是生理原因在承德衰老，一方面是因為長期紫外線照射導(dǎo)致皮膚真皮層膠原纖維彈性降低。進(jìn)而導(dǎo)致皮膚支撐力不足，皮膚的自我修復(fù)能力下降。因此，頸部皮膚防曬也是非常有必要的，所以每天除了臉要防曬，脖子也被忘了喲。

4、使用頸霜

要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的頸霜，若用面霜代替，最好選擇水質(zhì)的，用乳液也可以。小瑤每天都是在使用的美白乳液，在給脖子保濕消紋的同時還是美白。如果可以的話再用高科技的美妝儀器輔助，會讓保養(yǎng)品吸收得更好，事半功倍！

5、睡覺不用枕頭

保持良好睡姿對消除頸紋也很有效果，你想想若長期睡覺姿勢扭曲，那是一定會出現(xiàn)頸紋的。同時，建議睡覺時不用枕頭。若已習(xí)慣使用，也建議枕頭的形狀和高度能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。

如何預(yù)防脖子長頸紋

1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜，以免產(chǎn)生頸紋。

2、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)頸紋。

3、較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。

4、氣候較冷、風(fēng)沙較大時，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。

5、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。

6、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。

7、將頭抬起至看到天花板，想象天花板上是你愛的人，用盡全力嘟嘴親他，然后松開，連續(xù)做。