小孩子抵抗力比較差,容易生病,家長們關(guān)心孩子的健康會帶孩子去醫(yī)院看病,但是近日廣東的一位家長引起了警方的注意,民警認(rèn)出了這位帶著孩子看病的男子是在逃疑犯,身邊還有個五歲的小男孩正發(fā)著燒,民警并沒有直接在公眾場合下帶走他,還給他排隊掛號,有些令人感動。
近日,廣東南海民警李警官在轄區(qū)內(nèi)某婦幼醫(yī)院巡查,見到一名抱著小孩子的男子是公安部在網(wǎng)上緝捕的在逃疑犯許某。因許某帶著發(fā)著高燒的五歲兒子來看病,民警非但沒在大庭廣眾之下幫許某上手銬,而且還幫他排隊掛號,看病,拿藥,找車送孩子回家。許某非常感動,在派出所主動交代了自己的犯罪事實。
1、體重異常:本來胖乎乎的小臉慢慢地消瘦下來,軀體和四肢的皮下脂肪變薄了,甚至有點皮包骨頭的感覺;較長時期內(nèi),孩子體重增加不明顯,或幾乎不增加。這些情況多見于食量小,消化吸收能力較差的孩子,也可見于孩子疾病過后的恢復(fù)期。
2、身高異常:較長時期內(nèi),孩子增高不明顯或個頭幾乎不增長。這種情況常見于生病之后,或有明顯挑食或偏食的孩子,也與不良生活方式有關(guān),如經(jīng)常睡覺很晚。
3、面色異常:孩子面色蒼白或萎黃,皮膚彈性差,或有較嚴(yán)重的皮膚損害,如皮膚粗糙,色素沉著,汗毛脫落,出現(xiàn)皮下出血點,出現(xiàn)烏青塊”。在排除皮膚病等疾病的情況下,出現(xiàn)這些癥狀可能與某些微量營養(yǎng)素的缺乏有關(guān),如鐵、鋅或維生素C、B1缺乏,也可能與食物過敏有關(guān)。
4、頭發(fā)異常:有些孩子頭發(fā)稀少無光澤、枯黃易斷裂,或出現(xiàn)白發(fā)、枕部脫發(fā)等情況。這些情況可能與營養(yǎng)不良、某些微量營養(yǎng)素缺乏有關(guān),也可能與中醫(yī)講的氣血虛弱等因素有關(guān)。
5、視力異常:在昏暗的光線下視物不清,眼睛干燥,經(jīng)常眨眼,經(jīng)常有眼屎,眼睛易疲勞。這種情況可能與孩子不愛吃蔬菜,尤其不愛吃綠色蔬菜和胡蘿卜等原因有關(guān)。
6、出牙異常:有些孩子出牙遲,一歲時8個乳牙還沒出齊,到了2歲,乳牙還不到20個;有的孩子乳牙掉后新牙遲遲不出;有些孩子囟門閉合遲,走路遲、說話遲。這些情況可能與維生素D、鈣或蛋白質(zhì)缺乏有關(guān),也可能與中醫(yī)講的先天不足、先天腎虛有關(guān)。
7、食欲異常:孩子味覺減退,食欲不振;有的孩子有異食癖,如吃泥土、紙張或墻壁灰等物質(zhì)。這種情況可能與缺乏微量元素鋅等有關(guān),也可能與腸道寄生蟲有關(guān)。
8、口腔異常:有些孩子口內(nèi)有異味;經(jīng)常出現(xiàn)口角炎、唇炎、口腔炎;舌頭發(fā)胖,有的成地圖舌(舌頭表面看起來像地圖);消化能力差,可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛癥狀,有時也會出現(xiàn)腹瀉和便秘交替癥狀。這種情況可能與維生素B2、B1缺乏有關(guān),也可能與經(jīng)常給孩子吃溫?zé)嵝缘氖称坊蛴驼ㄊ称酚嘘P(guān)。
9、精神異常:表情淡漠、不愿說話、不喜歡活動;或煩躁不安,或時時哭吵;睡眠時頭部多汗,睡眠不踏實,易醒,經(jīng)常翻來翻去,時有驚跳或突然啼哭。這種情況可能與營養(yǎng)不良、缺乏某些維生素或微量元素有關(guān),也可能與某些疾病有關(guān)。
10、血色異常:孩子的嘴唇、眼結(jié)膜、口腔粘膜顏色蒼白;手指甲血色差,用手輕輕壓迫甲蓋,放松后甲蓋的血色恢復(fù)慢;經(jīng)常訴說頭暈,注意力不集中。這些情況可能與微量元素鐵,或B族維生素中的葉酸缺乏有關(guān)。
孩子經(jīng)常不明原因出血:刷牙時牙齦出血,不小心碰到鼻子或天氣干燥時鼻子出血等等。這些情況可能與維生素C缺乏有關(guān)。
1、提供足夠的營養(yǎng)
寶寶處于不斷的生長發(fā)育階段,對營養(yǎng)素的需要量相對較多。但由于消化功能未完全成熟,而且食譜往往比較單調(diào),故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏;營養(yǎng)不足,抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看,輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)或補(bǔ)充一些多元維生素制劑確實能有效地增加寶寶的抵抗力。
2、進(jìn)行體育鍛煉
這是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面。鍛煉要從小開始,滿月后的寶寶,夏天可以在室外躺一會兒,冬天可開窗在室內(nèi)呼吸新鮮空氣,衣服也不要穿得太多。從小培養(yǎng)寶寶適應(yīng)較冷的環(huán)境,當(dāng)氣候發(fā)生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D,從而促進(jìn)鈣的吸收,而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經(jīng)常運動還可以增強(qiáng)食欲。使寶寶攝入足夠的營養(yǎng)素,體質(zhì)就會增強(qiáng),抵抗力就會明顯增加。
3、保證充足的睡眠
睡眠不良會讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少,生病的機(jī)率隨之增加。專家建議成長中的寶寶每天需要8-10小時的睡眠。
4、不要隨意使用抗生素
當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時,盡量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時,已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會產(chǎn)生出有針對性的免疫力,從而保護(hù)身體安全。
家長們平時要注意小孩的身體狀況,孩子們好動,還有些喜歡將一些物品放進(jìn)嘴里,可能會有很多細(xì)菌病毒,引起一些疾病,平時要關(guān)注孩子的身體狀況,有異?,F(xiàn)象及時的就醫(yī)治療,注意孩子的飲食和睡眠,幫助提高兒童的抵抗力,減少疾病的發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起