還有20多天就要中考了,很多初三的同學(xué)們也都即將升高中,我們其實(shí)都知道,進(jìn)入高中第一件大事就是軍訓(xùn)。小編仍然記得當(dāng)時(shí)高一軍訓(xùn)的時(shí)候,很多印象深刻的事情,最深刻的就是小編那一個(gè)星期曬得自己都不認(rèn)識(shí)自己了,當(dāng)時(shí)太小,都不知道防曬為何物。其實(shí)只要做好防曬措施就還好,所以軍訓(xùn)要怎么防曬呢?下面,就讓小編來教你幾招吧!
現(xiàn)在高中多數(shù)都是要軍訓(xùn)的,有一些高中可能有個(gè)別的原因沒有搞軍訓(xùn)活動(dòng),但是其實(shí)高中軍訓(xùn)是有很多好處的。首先高中我們已經(jīng)是走在成年的邊緣了,體驗(yàn)一下軍訓(xùn),真的可以鍛煉自己的毅力,毅力是一種只有實(shí)踐才能證明的東西。另外,剛剛進(jìn)入高中的我們,跟同學(xué)之間都十分生疏,而此時(shí)我們都不再像小升初的時(shí)候那么懵懂幼稚,所以軍訓(xùn)可以幫助我們更主動(dòng)的與同學(xué)好好相處。
軍訓(xùn)防曬最不可少的當(dāng)然就是防曬霜了,但是很多人說,我用防曬霜怎么也曬黑了呢?那就是用的方法不對了。首先臉部用防曬霜之前最好上一層隔離霜,可以減輕防曬霜對皮膚的傷害,然后就是防曬霜不是一天涂一次就夠了,最好隔兩個(gè)小時(shí)涂一次。我們可以把防曬霜隨身攜帶,然后在休息課間補(bǔ)涂一次。還有不是只有臉部用防曬霜就夠了,全身露在外面的皮膚都需要涂上防曬霜。
軍訓(xùn)是統(tǒng)一的服裝,基本上都是短袖上衣搭配長褲,然后就是解放鞋,但是襪子可以自己選擇。很多人這個(gè)時(shí)候跟平時(shí)一樣穿很短的襪子,露腳踝在外面,其實(shí)軍訓(xùn)的時(shí)候沒必要講究什么時(shí)尚了,最好穿深一點(diǎn)的襪子,把腳踝包裹起來,這樣才不會(huì)曬黑腳踝。軍訓(xùn)完了之后多的是時(shí)間露腳踝,最好的防曬辦法就是用衣服擋住皮膚,擋不住的地方就只能用防曬霜啦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起