萵筍含有非常豐富氟元素，能促進(jìn)牙和骨的生長(zhǎng)，寶寶不能直接吃輔食的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┤n筍粥喂給寶寶吃，萵筍只需一小塊，切末即可，萵筍屬于寒性，如果寶寶有拉稀癥狀最好不要給寶寶吃萵筍，以免加重癥狀，還有萵筍有小毒，吃多可能會(huì)產(chǎn)生中毒癥狀，寶寶體質(zhì)沒(méi)有大人的好，所以一定要少吃。

1、寶寶可以吃萵筍

寶寶適當(dāng)吃些萵筍，有利于身體的生長(zhǎng)和發(fā)育，尤其是長(zhǎng)牙和長(zhǎng)個(gè)子的階段，吃些萵筍有利于寶寶的牙齒和身高發(fā)育，含鉀量也較高，有利于促進(jìn)排尿，減少對(duì)心房的壓力，對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益，而且含有少量的碘元素，對(duì)人的基礎(chǔ)代謝，心智和體格發(fā)育甚至情緒調(diào)整都有很大影響。

2、寶寶要少吃萵筍

萵筍中有能對(duì)視神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用的物質(zhì)，萵筍吃多了會(huì)讓使人眼睛變糊看不清東西，甚至患上夜盲癥，但停止食用萵筍幾天之后，身體就會(huì)自行恢復(fù)，如果寶寶的視力較弱最好少吃萵筍，或者偶爾吃一次萵筍即可，有眼疾的寶寶最好不要喂萵筍給他們吃。

3、寶寶吃萵筍方法

萵筍味道清淡怕咸，做羹湯時(shí)不可放太多鹽，萵筍中含有大量的纖維素，寶寶的腸胃功能并未十分完善，所以做羹湯時(shí)還要搭配一些能夠容易吸收消化的食品，如雞蛋、雞肉、廋肉、蝦肉、豬肝、排骨等高蛋白食品作為輔助，萵筍制作的時(shí)候最好也加工的熟軟一些，最好不要給寶寶吃生萵筍和炒萵筍，尤其是一歲左右的寶寶，牙齒功能還不齊全，無(wú)法順利咀嚼，會(huì)影響到消化吸收。