可能我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，大部分女性都有裸睡的習(xí)慣，有很多人說(shuō)裸睡對(duì)女生有好處，而且睡著也會(huì)更舒服，但是并不是所有人都喜歡裸睡的，特別是青春期的女生，青春期的女生處于生長(zhǎng)發(fā)育期，其中很多女生并不習(xí)慣裸睡，而且總覺(jué)得不好，所以不同的人有不同的看法，那到底青春期的女生裸睡好不好呢？

1、裸睡的好處

裸睡當(dāng)然是有好處也有壞處的，所以說(shuō)喜歡裸睡的人和不喜歡裸睡的人都是有一定道理的，裸睡的好處其實(shí)挺多的，首先裸睡然人睡著更舒服，沒(méi)有束縛感，一般失眠的人裸睡的話會(huì)更容易進(jìn)入睡眠，而且對(duì)于青春期的女生來(lái)說(shuō)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育是有利的，對(duì)月經(jīng)也是有一定的好處的，裸睡更有利于血液循環(huán)，能促進(jìn)新陳代謝，可以避免長(zhǎng)期穿著緊身內(nèi)褲對(duì)健康有害。

2、裸睡的壞處

裸睡雖然有很多好處，當(dāng)然也是有壞處的，所以有很多人并不習(xí)慣于裸睡，如果自己的床上用品不干凈的話是很容易造成感染的，特別是女性的私處容易滋生細(xì)菌，床單和被子是不可能做到非常干凈的，很容易患女性私處炎。還有就是裸睡容易感冒，特別是冬天的時(shí)候，可能稍不注意就會(huì)著涼。青春期的女生裸睡很容易引起手淫，所以需要注意。

3、最好少裸睡

裸睡有好也有壞，自己可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇，裸睡的好處確實(shí)很多，但是還是有一些裸睡的常識(shí)是要知道的，平時(shí)多清洗床上用品，本來(lái)青春期的女生對(duì)生理衛(wèi)生著方面的知識(shí)就不是特別了解，每天在睡覺(jué)前要清洗私處，晚上睡覺(jué)最好還是穿寬松一點(diǎn)的內(nèi)褲，這樣可以避免私處受到感染。