月經(jīng)是每個女性都要經(jīng)歷的事情,女性一般從子宮和卵巢開始發(fā)育就會開始來月經(jīng),這個時候子宮內(nèi)膜脫落并伴隨著經(jīng)血排出,以便于排出體內(nèi)的多余毒素,這是對女性而言十分重要也是十分有必要的生理過程,那么女性月經(jīng)初潮在多少歲算正常呢?初二女生來月經(jīng)正常嗎?
初二的時候大概13-15歲左右,這個年齡段的女孩子來月經(jīng)是最正常也是最普遍的現(xiàn)象,完全不必?fù)?dān)心,不信你可以問問身邊的朋友,應(yīng)該大部分都是這個年齡段來月經(jīng),因此只要調(diào)整心態(tài),放輕松,月經(jīng)是一個排毒的過程,是對身體十分有益的,也是很正常的生理現(xiàn)象,充滿感激的接受就可以啦。
所謂月經(jīng)初潮,就是指女性第一次來月經(jīng)。其實女性月經(jīng)初潮是進入青春期的標(biāo)志,也是女性生殖器官在迅速發(fā)育的標(biāo)志,一般大部分女性會在12-14歲之間月經(jīng)初潮,也有少部分在10-12歲或者14-18歲的時候來月經(jīng),前者是發(fā)育比較早,后者是發(fā)育的比較晚,但這些都還是屬于正常的,但是如果在10歲以前或者18歲以后來月經(jīng),那就是屬于不正常的現(xiàn)象,要么是性早熟,要么就是原發(fā)性閉經(jīng),需要及時就醫(yī)治療,否則將來可能會影響正常發(fā)育。
月經(jīng)初潮的時候,很多女孩都會手足無措,這個時候不要驚慌,也不要害怕,這并不是什么疾病,而是女性成長成熟的象征,不要有太大的精神壓力,放松心態(tài),慢慢的去接受,在經(jīng)期的時候要用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生巾,不要胡亂用紙巾或者劣質(zhì)產(chǎn)品代替,否則很容易引發(fā)炎癥,另外經(jīng)期要好好休息,均衡營養(yǎng),杜絕辛辣刺激以及冷飲,即使是夏天也不要吃冷的食品,否則以后痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)都會找上你。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起