剛生完孩子的產(chǎn)婦元氣大傷，如果還要哺乳的話，營養(yǎng)是遠遠不夠的，這個時候就需要食物來補充營養(yǎng)，榴蓮屬于熱帶水果，在東南亞地區(qū)出產(chǎn)較多，而且當?shù)夭溉槠诘膵寢寕儗⒘裆徱暈楫a(chǎn)婦必吃的一種水果，所以產(chǎn)婦吃榴蓮的好處不言而喻。

1、恢復身體

首先，榴蓮營養(yǎng)價值極高，含有風度的蛋白質、糖份以及多種氨基酸和維生素，還含有多種人體所需微量元素，產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，可以適當食用一些榴蓮來恢復元氣，補養(yǎng)身體，還可以強身健體，提供給寶寶足夠的營養(yǎng)，促進寶寶生長發(fā)育，并不會影響哺乳的質量，所以無需擔心，但是也要適量食用，吃多了，不容易消化。

2、滋陰補陽

榴蓮性熱，對于產(chǎn)后陰虛的產(chǎn)婦而言是極好的補品，如果哺乳期的媽媽身體比較虛弱，或者寶寶是寒涼體質的話，可以適當食用一些榴蓮，既能促進媽媽的身體恢復，滋陰補陽，還能醋雞寶寶的健康發(fā)育，通過哺乳吸收營養(yǎng)，改善寒涼體質。但是如果本身就已經(jīng)很健康的話，就不要食用太多榴蓮，補的太過了，反而對母嬰沒有什么好處。

3、煲湯下奶

產(chǎn)婦尤其是需要哺乳的媽媽，可以用榴蓮果肉或者榴蓮殼、榴蓮核燉湯，無論是雞湯、排骨湯還是瘦肉湯，亦或者豬蹄湯等，都是非常補身體的，還能幫助媽媽們下奶，效果很好。