很多年輕的小夫妻或者年長(zhǎng)一點(diǎn)的夫妻在備孕期間都想找一個(gè)地方去旅游，這樣自己的心情能達(dá)到最放松的狀態(tài)，而且這個(gè)時(shí)候自己才能放下身心來(lái)享受同房的過(guò)程，那么關(guān)于旅游備孕，我們旅游備孕有什么好處？備孕夫妻出游去哪里好？

1、旅游備孕的好處

NO.1 秋季男性精子活力最強(qiáng)，你能錯(cuò)過(guò)？

精子質(zhì)量四季有別，美國(guó)一項(xiàng)研究對(duì)患不育癥的男子在32個(gè)月中的精液進(jìn)行了分析，得出結(jié)論，認(rèn)為男性精子質(zhì)量與季節(jié)有關(guān)。相比春、夏、冬三個(gè)季節(jié)，秋季氣候條件最舒適，人也會(huì)處于最好的狀態(tài)，不管是女性男性，生理?xiàng)l件受氣候影響也會(huì)呈現(xiàn)出最佳狀態(tài)。

另外，十一長(zhǎng)假期間，氣溫不冷不熱，瓜果碩果累累，正所謂吃得好睡得好，真真兒是“天賜良機(jī)”?？蓜e浪費(fèi)了這黃金周，大家快抓緊時(shí)間受孕吧！

NO.2 沒(méi)有春節(jié)的忙碌，唯一長(zhǎng)假你能錯(cuò)么？

沒(méi)有了上班的壓力，沒(méi)有了加班的煩惱，沒(méi)有了早上趕著上班，基礎(chǔ)體溫都沒(méi)得測(cè)的痛苦，十一期間，你們可以日夜廝守，夫妻二人心無(wú)旁騖地全力備孕。

只要這8天在你的排卵期，受孕的幾率可是很大滴；即便沒(méi)那么幸運(yùn)，不在排卵期，也可以夫妻二人休養(yǎng)生息，為即將到來(lái)的排卵期做準(zhǔn)備。

NO.3 如此絕佳的受孕時(shí)機(jī)，你能錯(cuò)過(guò)？

首先，此時(shí)受孕成功，那么在寒冬臘月到來(lái)之前，你腹中的胎寶寶就已經(jīng)平安度過(guò)了懷孕的頭三月了。

其次，此時(shí)受孕成功，那么十月懷胎之后，差不多是15年7月初分娩，那時(shí)天氣還不算太熱，所以傷口恢復(fù)起來(lái)也不會(huì)太麻煩，也能趕在酷暑降臨前把月子坐完。

最后，在7月初分娩的話，嬰兒出生后也不易著涼，薄衣薄褲，可以讓寶寶自由活動(dòng)，讓它不被笨重的衣衫所束縛，提高關(guān)節(jié)靈活度，也有利于四肢的發(fā)育。

2、旅游備孕知識(shí)

1、關(guān)于出游地點(diǎn)

旅游目的地選取的關(guān)鍵點(diǎn)：①人不多，②能夠放松心情。

備孕夫妻外出旅游最好選擇環(huán)境質(zhì)量比較好的目的地，并且避開(kāi)旅游旺地。最好到環(huán)境優(yōu)美、人少清靜、可以讓夫妻兩人都感到溫馨舒適的地方，這個(gè)地方不需要太大，不需要太知名，這樣神經(jīng)才能得到徹底放松，緊張的情緒是不利于懷孕的。

長(zhǎng)城、西湖這些人擠人的熱門旅游點(diǎn)肯定是不適合備孕夫妻去湊熱鬧的，搞得自己身體疲累不說(shuō)，情緒也容易煩躁；比較少人去的沿海二三線城市或離家較近的農(nóng)家樂(lè)都是不錯(cuò)的選擇，

2、關(guān)于旅游安排

提前做好旅行計(jì)劃。交通工具、時(shí)間安排等都要安排清楚。

旅途過(guò)程中，要從一個(gè)地方到另一個(gè)地方，氣候、環(huán)境等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。如果是長(zhǎng)途旅行，還會(huì)有溫差的區(qū)別，極易受涼，發(fā)生感冒，要注意休息。

好的旅行計(jì)劃，可以按部就班，不用因?yàn)榕R時(shí)狀況影響心情，也不會(huì)因?yàn)闆](méi)有考慮到而搞得旅途勞累。盡量避免跟隨旅行觀光團(tuán)到處跑，最好是定點(diǎn)游或者半自助游，可以按照自己的情況，隨時(shí)更改旅游計(jì)劃，或快或慢都由自己決定，這樣才能放松心情的同時(shí)，順利備孕。

3、關(guān)于隨身物品

注意盡量少帶行李，“拖家?guī)Э凇钡呢?fù)擔(dān)承受不起，輕松出行，才能無(wú)憂；不要穿高跟鞋，坡跟也盡量不要穿，一來(lái)行走不便，二來(lái)準(zhǔn)備做媽媽的人，要讓身體處在放松的狀態(tài)；緊身衣、束身衣什么的，沉入衣櫥就好，衣服盡量選擇寬松舒適的款式，至于為什么，你說(shuō)呢？

還有一點(diǎn)，隨身攜帶葉酸，懷孕的前3個(gè)月，每天都要補(bǔ)充400毫克葉酸；還可以隨身攜帶感冒藥、拉肚子藥等，以備不時(shí)之需。

4、關(guān)于飲食衛(wèi)生

吃是首要的，出門在外，賞美景、吃美食是兩大主線。不同于普通的旅行者，要知道，你們可以帶著任務(wù)來(lái)的，美景可以悠悠的賞，美食也要慢慢的吃。吃得飽、吃得好、更要吃得衛(wèi)生，尤其要記得三餐規(guī)律進(jìn)食。不要太多地改變自己飲食習(xí)慣，平時(shí)日常生活比較少吃的食物，適當(dāng)嘗嘗鮮就好了，免得吃多了腸胃不適應(yīng)導(dǎo)致拉肚子。

此外，飲食要注意葷素搭配，瘦肉、蛋類、魚(yú)蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時(shí)令水果等，有助于改善精子和卵子的質(zhì)量，提高受孕概率。

5、關(guān)于睡眠休息

每天保持充足的睡眠，即便你覺(jué)得旅行的時(shí)光難能可貴。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織的機(jī)能，特別是生殖系統(tǒng)，有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

白天也不要玩的太瘋，不妨享受一下慢節(jié)奏的旅行，夫妻二人你儂我儂，情到深處，自然事半功倍啦~~

時(shí)間，地點(diǎn)，所帶，所吃，所睡……如果這一切你都搞定了，你可以開(kāi)始挑選滿足這些條件旅游地了，滿心歡喜的你，準(zhǔn)備好了嗎？Lest's go！

3、備孕夫妻出游目的地

海南三亞

先別拍磚！小編我是真心覺(jué)得三亞適合備孕旅行的，雖然十一期間人會(huì)很多，雖然機(jī)票難訂，但是，趨之若鶩就是有它的理由，關(guān)鍵的天氣好，有海島，有沙灘，有風(fēng)情，還不用出國(guó)。只要你安排得當(dāng)，絕對(duì)可以度過(guò)一個(gè)舒心的三亞之旅。

推薦理由：

當(dāng)北方逐漸被秋風(fēng)添了衣衫，10月份的三亞卻依舊溫暖宜人，你可以穿著夏裝、沙灘鞋在陽(yáng)光充沛的海灘悠閑漫步，浸潤(rùn)在暖暖的海水中，吃著熱帶水果，享受著天涯海角的浪漫。

三亞雖小，玩點(diǎn)可不少。在這里，你可以入住亞龍灣鳥(niǎo)巢度假村，棲息在叢林之中，伴山面海，野趣與奢華的完美結(jié)合一定會(huì)讓你念念不忘。還能觀賞亞龍灣的無(wú)敵海景，行走于柔軟細(xì)膩的沙灘上。在三亞你絕對(duì)可以感受到海子夢(mèng)想里的面朝大海，春暖花開(kāi)。

三亞，一個(gè)被碧海藍(lán)天、柔和海灘、清新空氣和浪漫陽(yáng)光環(huán)繞的度假天堂。在如此愜意浪漫的南國(guó)之城，絕對(duì)為備孕營(yíng)造了最溫馨的環(huán)境。

注意事項(xiàng)：

1、三亞一直是眾人心之向往的旅游目的地，常常會(huì)出現(xiàn)一票(機(jī)票)難求的盛況，所以，你如果敲定了要去三亞，就要提前出手，一票在握，飛去不愁。

2、三亞游人眾多，小編建議備孕夫妻選擇離景點(diǎn)遠(yuǎn)一點(diǎn)的旅店，省得吵鬧；不要因?yàn)槊鎸?duì)如此浪漫愜意的熱帶風(fēng)情，就想美酒作陪，備孕期“封山育林”，為了將來(lái)的寶寶著想，屋里親故啊~~~繼續(xù)忍忍吧！

至于其他滿足需要的旅游地點(diǎn)，洋粉們的腦袋瓜子絕對(duì)比小編好使，相信你絕對(duì)會(huì)挑選一個(gè)令自己滿意的地方，小編我就等著你們一個(gè)個(gè)的好消息咯！