肯德基和麥當(dāng)勞在生活中都比較常見(jiàn)，里面的薯?xiàng)l、漢堡、炸雞是很多人喜歡吃的速食，那么對(duì)于懷孕的孕婦來(lái)說(shuō)可以吃肯德基麥當(dāng)勞嗎？吃了這里面的食物會(huì)有什么影響嗎？

1、可以吃

孕婦是可以吃肯德基麥當(dāng)勞的，這些食物并沒(méi)有太大的刺激性，孕婦也是可以吃點(diǎn)的，但是要注意的是，孕婦可以吃一些漢堡、薯?xiàng)l、烤翅，但是最好少喝可樂(lè)和一些冷飲，這些飲品一般比較冰涼，孕婦不宜喝這么冷的飲品。

2、不宜多吃

雖然可以吃這些食物，但是也不宜多吃，肯德基和麥當(dāng)勞的食物大都是經(jīng)過(guò)油炸的，熱量很高，可是營(yíng)養(yǎng)不足，缺少維生素和膳食纖維，平常人吃多了容易長(zhǎng)胖，長(zhǎng)期吃還可能導(dǎo)致高血脂等心血管疾病，孕婦更不宜多吃，偶爾吃一點(diǎn)沒(méi)什么大問(wèn)題，長(zhǎng)期吃缺少營(yíng)養(yǎng)，油脂過(guò)多，對(duì)寶寶發(fā)育不好。

3、健康提醒

懷孕期間孕婦要多注意飲食，少吃這些速食，多吃新鮮的水果蔬菜還有肉類(lèi)，保證膳食均衡，多補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能維護(hù)自己的身體健康，保證寶寶的良好發(fā)育，懷孕期間不要吃刺激性和辛辣的食物，少吃油炸，保證好睡眠時(shí)間，保持良好的情緒，這樣才有利于自身和寶寶的健康安全哦！