有些孕婦懷孕期間還在上班，每天只能吃快餐，沒時(shí)間做飯，還有些孕婦雖然在家歇著，可是老公不會(huì)做飯，只有點(diǎn)些外賣快餐吃了，吃快餐也是沒有辦法的事情，那么，孕婦到底能吃這些快餐嗎？經(jīng)常吃快餐好嗎？

1、可以吃快餐

孕婦快餐還是可以吃的，不能餓著肚子啊，快餐種類有很多種，在家比較方便的就是吃泡面，在外面可以吃蓋飯，套餐盒飯或者是漢堡炸雞，快餐中很多東西含有大量油脂，缺少營(yíng)養(yǎng)，吃多了對(duì)人體不好，如果是偶爾充饑還是可以適當(dāng)?shù)某缘摹?

2、最好不常吃

這些快餐食品，平常人吃太多都不好，對(duì)于孕婦來說更不應(yīng)該經(jīng)常吃，特別是泡面和一些油炸食品，既不營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體也不好，外面的一些飯菜口味也比較重，食鹽攝入過多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，而且外面的食物衛(wèi)生安全也不能保證，所以孕婦最好不要常吃快餐，可以讓家里人做，或者自己做簡(jiǎn)單一點(diǎn)的，至少可以保證安全和衛(wèi)生。

3、補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)

如果要吃快餐，那么要注意補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)，很多快餐都比較缺乏維生素和膳食纖維，吃完快餐可以多吃一些水果蔬菜。吃快餐的時(shí)候盡量選擇營(yíng)養(yǎng)比較全面，清淡一點(diǎn)的食物，少吃高油脂、辛辣的食物，多選擇有蔬菜和湯食的快餐較為營(yíng)養(yǎng)健康一點(diǎn)。