蒲公英茶，可以食用的花茶，可以用新鮮的蒲公英泡水，也可以用來釀酒;蒲公英具有清熱解毒、消腫利尿、潤濕等功效。早晚用蒲公英花水洗臉，可使面部清潔，減少皮炎、淡化斑點(diǎn)。那吃蒲公英能減肥嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃蒲公英能減肥嗎?

2、怎么吃蒲公英減肥?

3、喝蒲公英茶注意什么?

4、蒲公英鮮著能泡水喝嗎?

吃蒲公英能減肥嗎?

蒲公英屬于一種植物類中草藥，具有天然抗生素之稱，主要具有消炎的作用，并不可以用來減肥。如果想要減肥，建議通過控制飲食的方式，如低脂肪飲食、高纖維素飲食等。同時(shí)積極的體育鍛煉，以達(dá)到減肥的目的。

喝蒲公英茶只能起到一個(gè)輔助減肥的作用。 蒲公英畢竟只是養(yǎng)生保健的食物，用來泡飲也只能起到輔助作用，減肥最重要的還是要管住嘴和邁開腿，少吃熱量高的食物，多出去運(yùn)動(dòng)，這樣才能得到一個(gè)好的減肥效果。

怎么吃蒲公英減肥?

1、材料：蒲公英，熱水、蜂蜜。

2、方法：將新鮮蒲公英清洗干凈，然后放入杯中，用熱水過一遍水，然后沖泡，蒲公英微苦，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。

蒲公英泡水喝會(huì)解藥嗎?

蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒的功效，不建議在服藥期間食用，以免影響藥效的吸收，如果服藥期間喝了蒲公英水，也無需太過擔(dān)心，只要不是過量飲用，是不會(huì)出現(xiàn)解藥情況的，常見的解藥食物有綠豆、米湯、茶、果汁等，服藥期間應(yīng)盡量避免。

吃西藥的時(shí)候最好不要喝蒲公英水，以免藥物之間發(fā)生相互反應(yīng)，引起身體不適，可以在服用西藥半小時(shí)后，飲用蒲公英泡水。蒲公英含有蒲公英甾醇、蒲公英素、膽堿等有效成分，有抗菌消炎、清熱解毒、散結(jié)、利尿的作用，適用于熱毒癰腫等癥狀。

喝蒲公英茶注意什么?

1、用量不考究：很多人為了能夠獲得更好更快的效果，就想當(dāng)然的加大蒲公英的用量，其實(shí)這是不正確的。如果大量服用蒲公英，那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、想吐以及腹部不適等胃腸道不適的情況。

2、出現(xiàn)過敏：使用不慎，身體會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹或者是渾身瘙癢的過敏反應(yīng)。

3、藥不對(duì)癥：在寒熱不分的病情下，沒有對(duì)身體的疾病進(jìn)行科學(xué)判斷就直接使用蒲公英，這就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)陰寒證。不僅得不到好轉(zhuǎn)，還會(huì)出現(xiàn)食欲下降、身體疲勞，嚴(yán)重還有盜汗和臉色發(fā)白的情況。

蒲公英鮮著能泡水喝嗎?

新鮮的蒲公英當(dāng)然可以用來泡水。正常情況下，蒲公英使用的是干燥用品，而新鮮的蒲公英剛剛采摘，與干燥用品在藥物成分與作用程度方面并沒有太大的差別，并且因?yàn)橘|(zhì)地比較柔軟，能夠更加有效的溶解，所以泡水喝效果可能會(huì)更好。但是因?yàn)樾迈r的蒲公英不能夠長(zhǎng)久放置，所以不會(huì)大量存留，這種情況就很少看到了。

總結(jié)：用蒲公英泡水喝，有護(hù)肝排毒，治療口臭、嗓子痛、咽炎、乳腺炎的功效，還可以加強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)于消化不良、減肥也有很好的效果。