黃金素，其含有大量的葉酸以及12種維生素和7種礦物質(zhì)，對(duì)于體質(zhì)較弱的孕婦來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的，可以作為一個(gè)全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。黃金素一瓶是180粒，每天2粒，可以吃3個(gè)月，也非常的實(shí)惠。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、黃金素一天吃幾粒?

2、黃金素是吞服還是嚼?

3、黃金素什么時(shí)候開(kāi)始吃?

4、黃金素的成分有哪些?

黃金素一天吃幾粒?

一般情況下懷孕20周前每日一粒，20周后每日兩粒。

澳洲黃金素是一款比較全面的孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每粒還含有150毫克的孕婦必需脂肪酸，并且含有豐富的葉酸，充足的葉酸可以幫助預(yù)防嬰兒兩種非常嚴(yán)重的出生缺陷：脊柱裂和先天無(wú)腦畸形。另外最好去醫(yī)院做個(gè)孕檢，根據(jù)自身情況，適量進(jìn)補(bǔ)。

黃金素是吞服還是嚼?

如果沒(méi)有晨吐，早上吃是吸收比較好的，而且隨餐服用，一次兩粒。中期需要鈣質(zhì)，黃金素一粒的含量是250，而孕婦所需一天是1000，所以就算吃?xún)闪２胖挥?00的含量。剩下的部分可以通過(guò)曬太陽(yáng)和吃食物來(lái)補(bǔ)足。

黃金素什么時(shí)候開(kāi)始吃?

如果你是有計(jì)劃性懷孕，那么，建議在備孕前三個(gè)月到六個(gè)月開(kāi)始使用黃金素來(lái)滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求，另外，它里面含有的硒元素比較豐富，所以，在服用時(shí)候切不可大量使用。

這種產(chǎn)品能夠有效的促進(jìn)排卵，獲得所需要的輔酶q10，全面補(bǔ)充葉酸，對(duì)于晚婚晚育的女性朋友來(lái)說(shuō)還是非常有幫助的，能夠有效地提升優(yōu)生的幾率，建議大家在年齡超過(guò)30歲之后，應(yīng)該通過(guò)服用這款產(chǎn)品在改善自己的情況。

黃金素的成分有哪些?

1、活性成分：天然魚(yú)油(金槍魚(yú)油)500毫克;含160毫克omega-3海洋甘油三酯：二十二碳六烯酸(DHA)125毫克、二十碳五烯酸(EPA)25毫克。

2、10種維生素：維生素B1(硝酸硫胺)500微克、維生素B2(核黃素)750微克、煙酰胺7.5毫克、維生素(維生素B6鹽酸鹽)750微克、維生素(維生素B12)1.5微克、葉酸250微克、抗壞血酸(維生素C)30毫克、維生素D3(膽鈣化醇6.3毫克)250IU、天然維生素5.2IU、d-alpha-tocopherol3.5毫克、混合類(lèi)胡蘿卜素2.9毫克。

3、6種礦物：鈣59毫克、磷45.6毫克(無(wú)水磷酸氫鈣200毫克)、鎂(氧化鎂重49.8毫克)30毫克、鐵(鐵富馬酸15.7毫克)5毫克、鋅(硫酸鋅22.2毫克)8毫克、碘(碘化鉀98.3微克)75微克。

總結(jié)：黃金素服用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)對(duì)寶寶造成不必要的因素，所以在這里提醒寶媽們的是，在服用時(shí)一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可過(guò)度。平時(shí)多注意身體會(huì)使寶寶發(fā)育的更好。