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黑枸杞泡水一次放幾粒 10粒左右,過量上火影響脾胃消化

大眾健康網(wǎng) 2022-07-23 01:19 黑枸杞泡水一次放幾粒方法

黑枸杞,被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金,花青素之王。野生黑枸杞含有大量的花青素,營養(yǎng)成分特別豐富,種植的花青素含量比較低,還有化學(xué)成分殘留??梢杂脕砼菟龋?dāng)然的,也可以用來燉湯揮著是煮粥,那黑枸杞泡水一次放幾粒呢?具體介紹如下!

本文目錄

1、黑枸杞泡水一次放幾粒?

2、黑枸杞的沖泡水溫多少度?

3、黑枸杞泡水是藍(lán)色的嗎?

4、吃黑枸杞會(huì)便秘嗎?

5、黑枸杞的保質(zhì)期限多久?

黑枸杞泡水一次放幾粒?

黑枸杞泡水一般放10粒左右就可以了。黑枸杞是枸杞的一種,可以滋補(bǔ)肝腎,益精明目,有枸杞的藥物作用,可治療精血不足,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸軟,遺精滑泄,耳聾齒松,須發(fā)早白,失眠多夢等病癥。黑枸杞如果用來煮水或者泡水喝,一般不適合放的過多,一次10粒左右就可以了。如果黑枸杞放得太多,容易發(fā)生上火的現(xiàn)象,影響脾胃消化吸收的功能,可能會(huì)造成嘴或者舌頭上起口瘡,大便干、便秘,或者拉肚子、腹瀉。所以黑枸杞泡水喝一次放10粒左右就可以了。

黑枸杞的沖泡水溫多少度?

黑枸杞泡水的最好的溫度一般是40-50度。因?yàn)楹阼坭嚼锖泻芏辔⒘吭兀蛘呤蔷S生素等成分。如果溫度過高容易破壞有效的成分,如果太低了,還不利于浸泡出有效成分,所以40-50度的話效果是最好的。黑枸杞一般情況下浸泡之前需要簡單的用溫水沖沖,去除雜質(zhì),浸泡的時(shí)候用40-50度左右的水,一般泡30-60分鐘左右喝效果比較好。

黑枸杞泡水是藍(lán)色的嗎?

黑枸杞是黑色的,可是在泡水之后會(huì)出現(xiàn)藍(lán)色或者紫色,這種現(xiàn)象是正常的。黑枸杞是世界上已知的花青素含量最高的植物,而花青素遇到酸堿性的水顏色會(huì)發(fā)生改變,遇到堿性的水就會(huì)變成藍(lán)色,遇到酸性的水就會(huì)變成紫色,所以說黑枸杞泡水出現(xiàn)藍(lán)色和紫色說明是真正的黑枸杞,只有正宗的黑枸杞才會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,而不好的黑枸杞則不會(huì)出現(xiàn)這種情況。藍(lán)色是紫色的過渡色,黑枸杞剛開始泡水時(shí)水的顏色是藍(lán)色,過了一段時(shí)間后大量花青素溶解于水中,這時(shí)候的水就會(huì)變成紫色,這也就是為什么黑枸杞泡水了之后會(huì)出現(xiàn)先藍(lán)后紫的情況。

吃黑枸杞會(huì)便秘嗎?

黑枸杞一般不會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生,通常黑枸杞泡水會(huì)起滋陰補(bǔ)腎的作用,同時(shí)還具有清肺熱,也可以起到止咳或者消炎的作用,常喝黑枸杞不會(huì)導(dǎo)致便秘,還可以起到排便順暢的功效,通常出現(xiàn)喝枸杞水便秘的癥狀,可能是胃腸道上火的情況,可服用去火類的藥物進(jìn)行緩解,同時(shí)要多喝熱水,可以排出體內(nèi)的火,從而也會(huì)改善便秘的癥狀。黑枸杞性味甘平,能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力,所以吃黑枸杞并不會(huì)引起便秘,如果泡黑枸杞時(shí)再加點(diǎn)蜂蜜對(duì)于促進(jìn)排便會(huì)有一定的輔助治療作用。

黑枸杞的保質(zhì)期限多久?

每種藥材都有不同的保質(zhì)期,正規(guī)包裝商品的黑枸杞,包裝袋會(huì)標(biāo)注明確的生產(chǎn)日期和保質(zhì)日期,通常黑枸杞放置于0-4℃冰箱,能夠存放1-2年。黑枸杞含有脂肪、糖類等成分,容易發(fā)生走油現(xiàn)象,儲(chǔ)存過久會(huì)影響黑枸杞藥效。如果沒有冰箱,可放置于陰涼干燥處,正常情況下能保存1年的時(shí)間;如果是工業(yè)加工保存的,存放時(shí)間為2年。黑枸杞超過保質(zhì)期,但外表呈黑色,表面無霉菌、沒被蟲蛀,不沾手,無腐敗酸臭味等情況可以繼續(xù)食用,但應(yīng)盡快食用完。

總結(jié):黑枸杞每次泡水放10到15粒合適。每天兩次大概30粒左右合適。避免服用過度,以免導(dǎo)致上火或流鼻血,滋補(bǔ)過度對(duì)身體產(chǎn)生副作用。

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