酸梅湯，其含有多種維生素，雖然它的味酸，但是酸梅卻屬于堿性食物，如果是經常吃肉的人，建議常喝一些酸梅湯，因為肉類屬于酸性食物，喝酸梅湯有助于體內血液酸堿值平衡，在炎熱的夏季酸梅湯得到很多人喜歡，那喝酸梅湯會影響月經嗎?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝酸梅湯會影響月經嗎?

2、酸梅湯什么人不能喝?

3、喝酸梅湯有哪些好處?

4、酸梅湯要熬制多久?

喝酸梅湯會影響月經嗎?

月經期間喝酸梅湯時要避免喝冰鎮(zhèn)的酸梅湯，否則可能會導致體內的寒氣增加，從而出現氣血瘀滯，引起或者加重宮寒的情況。

經期的時候是不建議喝酸梅湯的，因為酸梅湯大部分的原料是烏梅而制成的。烏梅在藥理中具有止咳、生津可以滋陰潤肺、清熱生津的效果，但是女性在來月經的時候或者月經前的時候，由于喝了太多的酸梅湯，不利于經血的排泄，容易引起月經不調。此外如果脾胃不好，容易喝完酸梅湯之后，會產生有腹瀉的癥狀發(fā)生。所以如果想喝酸梅湯，盡可能是在月經結束之后再喝，避免會產生有月經不調的幾率。雖然偶爾一次可能不會這么嚴重，但是如果頻繁的口服確實會存在這樣的功效。在月經到來的時候，除了酸梅湯像西瓜一類、山楂一類，這些食物盡量都是要少吃，以免也會對身體產生影響。

酸梅湯什么人不能喝?

1、感冒不能喝。感冒的人不能喝酸梅湯，感冒的時候一般需要用發(fā)汗的藥，把“病邪”從體表趕出來，從而使人恢復健康。而酸梅湯中的烏梅是酸性的，中醫(yī)認為是收斂之物，它會妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用，從而延緩感冒的康復。因此，感冒時別用酸梅湯來止渴或者開胃。

2、兒童少喝。酸梅湯雖是一種適合大眾的飲料，但有些人卻不適合喝，比如兒童，酸的飲料就不能喝太多。

3、糖尿病人別喝。糖尿病人也盡量別喝，因為酸梅湯一般是用紅糖或冰糖熬制出來的。相反，也有些人適合多喝一點酸梅湯，尤其對于有膽囊炎、膽結石的人來說，適當喝酸梅湯非常有好處。

喝酸梅湯有哪些好處?

醫(yī)介紹酸梅湯從營養(yǎng)成分上來說，有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。

當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這么多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助于體內血液酸堿值趨于平衡。

從中醫(yī)上來講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。

酸梅湯要熬制多久?

酸梅湯中的原料都是干制品，這樣便于保存，熬煮的過程就要長一些，在制作酸梅湯的過程中是先開大火煮開，然后小火熬煮半個小時的樣子就可以出鍋了，酸梅湯冰鎮(zhèn)后風味更佳，放涼后放冰箱冷藏一下會更好喝。

總結：女性月經期間是可以喝酸梅湯的，酸梅湯可以促進腸胃的消化，從而增加食欲，但不會對女性月經造成不良的影響。