羅漢果茶，一種用羅漢果干果經(jīng)低溫超微粉碎制成的茶品。一般的羅漢果茶不附加其它物質(zhì)，味道甘甜、性涼祛火。經(jīng)常飲用羅漢果茶有清熱解毒、生津消渴、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、等保健功效。具體功效介紹如下!

本文目錄

1、羅漢果茶的功效有哪些?

2、羅漢果內(nèi)含有哪些成分?

3、羅漢果茶怎么泡?

4、羅漢果茶如何保存?

羅漢果茶的功效有哪些?

1、羅漢果茶具有清熱潤(rùn)肺、止咳化啖、潤(rùn)腸通便等功效，其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等癥，對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的療效。

2、羅漢果茶中甜甙的甜度約相當(dāng)于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，可做為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖癥患者首選天然甜味劑。

3、羅漢果茶中還含有亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，可降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防治高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化有一定療效。

4、羅漢果茶還是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，還能駐顏美容、減肥瘦身。因此，其對(duì)于愛(ài)美的女性而言，也是一種很好的保健藥品，適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)人體有益。

羅漢果內(nèi)含有哪些成分?

羅漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其100g 中含有熱量169千卡，碳水化合物27g，蛋白質(zhì)13.4g不飽和脂肪酸0.8g，磷180mg，鉀134mg，鈣40mg，膳食纖維38.6g，維生素C5mg，胡蘿卜素2.9mg[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，其碳水化合物中主要是以膳食纖維和羅漢果糖苷為主，含有的果糖、蔗糖以及葡萄糖的量極低。糖苷是其主要的甜味素。

羅漢果茶怎么泡?

1、將甘蔗去皮砍成一截一截。然后將甘蔗段豎起來(lái)，用刀劈成兩半，再一分為二，切成四半。

2、羅漢果洗凈，掰成小塊。

3、將切好的甘蔗段放入鍋中，倒入清水。

6、根據(jù)甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。

7、再放入一個(gè)羅漢果，開(kāi)大火。

8、煮開(kāi)后，調(diào)成小火慢慢，可以煮透。

9、關(guān)火后，將煮好的甘蔗水過(guò)一下篩子，倒入大玻璃杯中，涼一下就可以飲用了。

羅漢果茶如何保存?

1、把羅漢果茶放在塑料袋或者瓦壇里，儲(chǔ)存于干燥通風(fēng)處，可保持不壞。

2、用紙包好一包生石灰，放在瓶底，把羅漢果茶放在石灰上面，將蓋章緊，羅漢果就不會(huì)發(fā)霉，也不會(huì)失去香味。

3、不可接觸香料、油漆或樟腦等，以免使羅漢果茶發(fā)生異味。

4、如羅漢果已發(fā)霉可放在鍋里干炒幾分鐘，就能復(fù)原。但必須照上述方法收藏，才不致再發(fā)霉。

總結(jié)：羅漢果有清熱潤(rùn)肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。