青少年正是青春期發(fā)育時(shí)期,體內(nèi)的激素水平升高,油脂量分泌開始變大,平時(shí)不注意清潔的話,毛孔就很容易被油脂物堵塞,從而引發(fā)痘痘、黑頭、粉刺、痤瘡等?,F(xiàn)在有很多清潔皮膚的產(chǎn)品,如洗面奶,那么,青少年可以用洗面奶嗎?青少年要怎么護(hù)膚呢?
青少年的皮膚比較脆弱和敏感,不能過度地進(jìn)行清潔,所以需要選擇溫和型的洗面奶。很多人說青少年最好不要使用潔面產(chǎn)品,其實(shí)使不使用是和個人的膚質(zhì)有關(guān)的,有的青少年的皮膚屬于油性膚質(zhì),很容易出油,這是需要進(jìn)行清潔的,不然會引發(fā)青春痘,只要選用溫和型的洗面奶就行,溫和型的潔面產(chǎn)品是不會刺激皮膚的。
青少年不宜使用營養(yǎng)性的護(hù)膚品,最好是選擇一些純天然的、無刺激的護(hù)膚產(chǎn)品。首先,做好面部清潔的工作,如果皮膚容易出油,還是需要使用潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔,如果皮膚比較敏感,不適合使用清潔產(chǎn)品,那就每天使用溫水洗臉,溫水有一定的去油作用;其次,就是要使皮膚保濕,青少年可以使用一些天然植物的面膜,或是自己DIY做一些補(bǔ)水的面膜;最后,青少年不應(yīng)該熬夜,熬夜會影響肝臟的排毒功能,就會使皮膚變差。
青少年的新陳代謝還是比較快的,只要注意平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是可以將皮膚保養(yǎng)得很好的,不要過早地接觸護(hù)膚品和化妝品,這些含化學(xué)成分的產(chǎn)品只會刺激皮膚、加速皮膚的老化。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起