杏子和桃子、西瓜等都是夏季的應季水果，而杏子是夏初最早成熟上市的水果之一，是不少人最愛的水果。不過對于杏子的有些說法是杏子并不適宜幼兒、孕婦等群體食用，吃了對身體會非常不好。那么新鮮杏子小孩可以吃嗎？

1、可以吃

小孩子可以吃杏子，每天吃兩到三個并沒有問題，再多的話對健康可能就不利了，而并不是有些傳言說的小孩不可以吃杏子，準確說是不能多吃。多吃杏子容易造成小孩子腸胃不適、誘發(fā)齲齒等問題，一般少吃就不用擔心且吃完后漱口可以有效防止牙齒被腐蝕的問題。

2、營養(yǎng)科普

杏子的營養(yǎng)對小孩子的身體發(fā)育無疑是有益的。杏子中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，鈣、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)以及一些特殊的營養(yǎng)成分，是最健康營養(yǎng)的水果之一，所以不用擔心小孩子吃杏子。另外，杏仁有苦味和甜味之分，苦味杏仁不可直接食用，最好是不吃，甜杏仁可直接吃但也不可多吃，小孩子一天吃幾顆即可。

3、小孩飲食

由于小孩子的身體正在不斷發(fā)育，因此在發(fā)育過程中一定要保證各類營養(yǎng)均衡攝入，否則某方面發(fā)育就會受到影響?，F(xiàn)在不少小孩都存在偏食挑食的情況，而且特別愛吃零食，因此現(xiàn)在不少小孩都存在營養(yǎng)失衡、體重超標等發(fā)育不良情況，所以飲食方面一定要引起重視。