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15歲長(zhǎng)痘痘怎么辦?15歲長(zhǎng)痘痘可以用洗面奶嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:15 15歲長(zhǎng)痘痘痘洗面奶

大多數(shù)青少年在青春期發(fā)育時(shí)期都會(huì)長(zhǎng)痘痘,由于處在青春期的時(shí)候,體內(nèi)的激素分泌旺盛,皮脂腺會(huì)分泌過(guò)多的油脂,如果平時(shí)不加注意,就會(huì)使過(guò)多的皮脂堵塞毛孔,從而產(chǎn)生青春痘,所以,在青春期也要注意皮膚的清潔,不然就會(huì)爆發(fā)青春痘。那么,15歲長(zhǎng)痘痘怎么辦?15歲有痘痘可以用洗面奶嗎?

15歲長(zhǎng)痘痘怎么辦?15歲長(zhǎng)痘痘可以用洗面奶嗎?(1)

1、可適當(dāng)使用

洗面奶是常見(jiàn)的清潔面部的清潔產(chǎn)品,一般的女生都會(huì)使用。洗面奶的作用是清除臉上多余的油脂、清潔毛孔,從而防止痘痘的產(chǎn)生,15歲可以使用洗面奶,但是對(duì)洗面奶的選擇要注意,由于15歲皮膚還比較脆弱,所以,不能選擇清潔力度過(guò)大的洗面奶,一般控油的溫和型洗面奶就行了。

15歲長(zhǎng)痘痘怎么辦?15歲長(zhǎng)痘痘可以用洗面奶嗎?(2)

2、充足的睡眠

現(xiàn)在很多年輕人都喜歡熬夜,其中不乏大部分的青少年,他們除了有繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)以外,還經(jīng)常熬夜玩手機(jī),因?yàn)楝F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)世界對(duì)他們的誘惑很大。經(jīng)常熬夜的人就很容易長(zhǎng)痘痘,因?yàn)榻?jīng)常熬夜,肝臟的排毒功能受到影響,所以,保持充足的睡眠、少熬夜,可以防止長(zhǎng)痘痘。

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3、飲食要規(guī)律

飲食方面的調(diào)理也能使痘痘慢慢好轉(zhuǎn),一個(gè)健康的飲食習(xí)慣還能促進(jìn)青春期的生長(zhǎng)發(fā)育。要注意平時(shí)少吃辛辣、油炸的食物,同時(shí)高脂肪和甜膩的食物也要少吃,這些食物會(huì)影響內(nèi)分泌,刺激皮脂的分泌。要想預(yù)防痘痘或是祛痘,平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水。

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